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百康培训龙岗校区3月《运动与养生》专题讲座 养生法是通过适量的运动来保养生命的方法。古人称运动养生法为动形，即运动形体(身体)的方法属传统养生学中的六大养生方法之一。适量的活动可以活动筋骨、调节气息、畅达经络、疏通气血、调和脏腑、增强体质而使人健康长寿。锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。 2014-03-19 分类:

2014深圳首选积分入户工种-三级公共营养师 欲做积分入户的人士务必在3月8日前向本机构提交4月19日考试的报名资料，错过此日期，无法报考四月份考试，否则提高您积分入户的危险系数！ 2014-03-06 分类:

深圳市百康健康培训中心给所有学员拜年啦 万马奔腾，五福迎春！暨此新春佳节之际，深圳市百康健康培训中心给所有学员拜年了！ 2014-01-23 分类:

教你，如何养养宠物减减压 动物，尤其是人们作为宠物饲养的动物，可以帮助人们减缓压力，帮助病人更快地恢复健康。 2013-11-22 分类:

空腹不能碰的四大饮品 现在很多上班一族为了上班方便有时喝一些饮品作为早餐（牛奶、豆浆、酸奶等等）你有没有做过这样的事情呢？ 2013-11-22 分类: 养生保健

MM养生八妙招改善寒体 现代女性很多不爱运动，久坐空调房，出汗少、血液循环不畅，手脚冰冷；而夏天又为了逞一时痛快，常吃生冷食物；还有一个误区，现代女性常被灌输“要美丽就要多喝水”的观念... 2013-11-22 分类: 养生保健

教你如何养成睡眠好习惯 压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境、社会地位等，都会妨碍睡眠。在临床上，医生碰到很多病人，由于晚上睡不好，白天出现了头痛、胸闷、胃肠功能紊乱等一系列躯体症状。 2013-11-22 分类: 养生保健

接吻前宜吃的六大食物 接吻俗称亲嘴，打本儿，是指两人的嘴唇互相接触，表达亲爱、欢迎、尊敬等含义。接吻是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受，世界上不同民族都乐于接受它。 2013-11-22 分类: 养生保健

米的奥妙之处 米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。大家也要懂得不同种类的大米其功效也是不同的。下面，深圳公共营养师培训为你盘点5种米的独特功效，让你按需食用。 2013-11-22 分类: 养生保健

白发长在哪儿是最危险 到白发，现在很多年轻一族很多都已白发苍苍，人们总是会感叹未老先衰。其实白发在各个年龄段都可能发生，今天深圳营养师教您从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 2013-11-22 分类: 养生保健

冬天第一大补是睡眠 进入11月份，早晚寒气越来越重，正是冬季养生的大好时节。然而，生活中人们通常认为“补冬”即是要服用大量有营养的食物或药物，却往往忽略了睡眠亦是养生的关键。 2013-11-22 分类: 养生保健