广州筋膜刀松解专业训练课程

广州筋膜刀松解专业训练课程

广州筋膜刀松解专业训练课程 【课程介绍】 筋膜是运动系统中的结缔组织和包裹器官的坚韧外膜。包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织，分为深筋膜和浅筋膜和内脏筋膜，以四肢筋膜为例，从体表开始，依次分别是皮肤——浅层脂肪层——浅筋膜——深层脂肪层——深筋膜——肌肉。运动锻炼过程中，肌肉容易产生扳机点（TP），这是因为血液供应紊乱，中断了物质交换而无法营养肌肉造成的，线粒体没有足够的能量来制造ATP，肌肉就会受到影响也没有足够的能量进行肌肉舒张 扳机点（TP）对人体的危害： 一是：对肌肉细胞的影响，会造成肌节损伤，导致疼痛加重，二是：对关节的影响，增加肌肉紧张，会压迫关节，限制关节移动度。三是对整体代谢影响，代谢废物集聚在肌肉中，导致能量物质集聚肌肉外的血液中，形成高血糖和高血脂。

等等 对于人体扳机点的处理方式有很多种，中医手法的手法就是一种很好的方法，但是手法的缺点就是对深层的肌肉很难松解到，而且中医手法松解也需要大量的练习才能掌握，就是熟练掌握了中医手法，长期的中医手法也会导致关节的增生和变形。所以根据这种情况，筋膜刀的松解技术便应用而生，既对顾客可以达到很好的肌肉筋膜松解，操作者也容易掌握。【课程内容】 筋膜刀松解课程内容：包括理论理解人体四肢筋膜（浅筋膜和深筋膜），了解十二条筋膜链，五件套筋膜刀的使用方法，筋膜刀的禁忌症，肌肉扳机点的松解流程，私教中筋膜刀松解的营销等等 【上课时间】 8月9日开班 【师资风采】 李耿辉 高级级健美裁判；国家职业健身教练考评员；中国健美协会CBBA独立培训师；国家职业健身教练高级培训导师；国家公共营养师；康复师；香港健身先生第1名；

“李教练谈健身”平台创始人；“3D精准训练”研发者；智辉体育咨询机构资深导师。【上课情景】 实操教学 拉伸教学 【课程大纲】 1.学习筋膜刀的意义 2.了解筋膜刀松解筋膜链 3.筋膜刀五件套的使用方法 4.筋膜刀在私教中的应用 5.筋膜刀松解流程 6.筋膜刀实际操作:十二大肌 7.肉群筋膜刀松解 【学校简介】 公司始创于2015年，成立于中国广州！是一家集体质研究、健身培训、健美咨询、教练员孵化、以及相关健身配套输出等为一体的服务型公司。目前，公司旗下拥有粉丝超100000人的公众号服务平台；在珠三角周边自建专业健身健美教练培训中心；长期合作健身学院/机构/健身房/学校/健身相关配套合作伙伴达80家；拥有专业、核心健身教练会员近300人。创导和传播积极健康的生活，推动全民健身为己任，推动健身健美事业发展。

【办学文化】 公司使命：让全民都有一个好体魄。广告语：要健康，找智辉。公司愿景：成为行业受人尊重的公司和员工。价值观：崇尚自然、健康生活！【学校荣誉】 身体阻力与体适能训练协会 培训基地

开班信息

校区地址

学校相册

看过的人还关注了

广州私人健身教练培训班广州健身筋膜理论与康复培训班广州瑜伽产前产后修复培训班广州健身3D精准训练培训班广州健身精准康复拉伸认证培训班广州筋膜运动康复培训班

读书保障