上海健身瑜伽培训公益课(浦东金桥授课点)
上海健身瑜伽培训公益课(浦东金桥授课点) 热爱瑜伽热爱生活的我们为热爱生活热爱瑜伽的你们而创立,平凡的练习成就不平凡的我们!【瑜伽介绍】 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。健身瑜伽共108式,由体育总局社体中心推出,它以促进身心健康为目的,通过自身体位训练、气息和心理调节等手段,改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态。【 练习瑜伽的好处 】 精神压力大,练习瑜伽可消除紧张和疲劳;改善肩颈不适、腰酸背痛、脊柱侧弯等。
【公益价格】 50元/次,400元/10次 【课程时长】 依情况而定 【适合人群】 从未接触过瑜伽的初学者 希望进一步提升自己的瑜伽修习者 希望练习瑜伽能让自身有所改善者等 【授课老师】 魏巍Vivi老师 上海市届健身瑜伽大赛 刘开荒Kevin老师 2006至2014年蝉联中国瑜伽大赛。Kevin老师从事瑜伽教学多年,对古典哈他,流,阿斯,阿鲁,艾等瑜伽派系多有涉猎,尤其精通哈达、阿奴撒拉及阿斯汤加。曾担任多个场馆的教学总监,为瑜伽进行的推广活动多达300余场。培养了多位瑜伽界的佼佼者:南京的“小跨王”郭子老师(多次夺得全国性瑜伽比赛),上海的Vivi老师(多次夺得上海瑜伽比赛)、小樊老师,浙江的文韬老师,南通的壮丽老师,济南的小萌老师,镇江的媛媛老师、婷婷老师等十多位杰出弟子 。
【教学现场】 【交通路线】 坐落于繁华的上海浦东金桥巨峰路,近杨高北路,离地铁12号线杨高北路站3号口180米,还有815,406,791,等多条公交线路带你来到GIVE舍瑜伽(上海浦东巨峰路776号2楼)
开班信息
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