广州G3健身私人教练认证课程

广州G3健身私人教练认证课程

广州G3健身私人教练认证课程 【课程介绍】 1、完全掌握G2的课程内容；2、掌握减脂增加塑形、体态调整、疼痛管理等专业技能；3、理解并掌握男性、女性及特殊人群的训练逻辑，有针对性的进行指导和训练；4、覆盖更多用户，解决更多会员问题，成为职业教练的课程。【课程优势】 专业导师教学经验十年以上，70%实训+30%理论，学的扎实用的顺手。【课程内容】 1、3D解部与人体运动科学 人体解剖学、运动生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引、营养学。2、抗阻力训练实操课程 抗阻实践学习、目标肌肉激活、目标肌肉训练、正确训练保护；胸、肩、背、腿、腹、手臂等部位常见的抗阻力训练动作。

3、全面的评估 体脂成分分析、数据评估、训练目标及周期制定、体适能评估要素讲解和分析、功能性评估分析客户身体的基本运动能力、背面观姿态评估、侧面观姿态评估。

4、运动计划设计 制定安全、有效的增肌、减脂和塑形运动计划并实施 运动方案设计简介 抗阻力训练要素及变量 心肺训练强度检测方法 心肺训练、減脂训练方案 人体供能系统 5、私教小工具训练·功能性训练 功能性训练原理 功能性训练的进退阶 功能性训练的课程设计 抗阻力训练与功能性训练的区别 壶铃的训练技巧及教授 泡沫轴自我放松技巧及教授 平衡半球的训练技巧及教授 药球的训练技巧及教授 悬挂训练的技巧及教授 功能性训练动作设计理念 6、Fight Fit私教格斗课程 FightFit私教格斗基本理论知识 FightFit私教格斗手绑带 FightFit私教格斗基本格斗站姿 五大上肢动作动作讲解 三大下肢动作讲解 多种连击动作组合教学 空击训练技巧 接引靶动作要领与指导 私教格斗教学技巧 私教格斗之体能训练 私教格斗课程设计与编排 7、垫上普拉提 普拉提运动的发展及概述 普拉提六大原则和运动要求 普拉提的核心解剖详解 普拉提的呼吸训练以及教学技巧 普拉提经典动作精解及教学 普拉提课程安排的流程 普拉提私教和团体课教学技巧 8、极速美臀训练师 下肢生物力学力学及解部 不同臀型的解析 臀部激活训练动作 美臀训练动作精讲及实操 美臀训练与骨盆稳定的关系 工具式臀部主被动拉伸方法 极塑美臀课程完整流程及训练规划 9、女性减脂塑形思路及体态管理 女性激素管理与减脂塑性 梨形、苹果型肥胖案例分析 女性减脂私教方案设计与实践 女性的形体问题分析（平背、肱骨前移、妈妈臂、骨盆前移、肋骨外翻等) 女性平背、肱骨前移、妈妈臀、骨盆前移肋骨外翻等体态问题调整方案及实战 10、自媒体健身达人必修课 打造个人IP的基本步骤 不同自媒体平台的区别及优势 图文自媒体设计 会员照片拍摄技巧 短视频脚本的设计及实践 健身类直播的基本逻辑 公域资源引流技巧 11、客户服务与私教销售 私教销售概述 私教销售流程 私教销售的渠道介绍 新单的业绩开发流程 客户服务全流程 私教销售实操演练 客户服务与转介绍 私教续课与私教课程管理 12、国家体育总局健身教练职业技能认证 国职课程介绍 国职考前辅导 体育职业技能培训证书 健身教练 国职模拟考核 健身教练职业技能认证官方统考 13、运动康复·纠正性训练认证课程（精品特色课程) 14、筋膜刀运动康复技术 15、中老年体适能 中老年生理系统的变化 中老年心理及认知的变化 中老年心血管训练 中老年专属力量训练 中老年柔韧性训练 中老年预防跌倒训练 中老年整合式训练方案规划 【多证在手，就业无忧】 证书模板 证书模板 证书模板 证书模板 【机构简介】 567GO于2005年在中国北京正式创立。

创始人怀揣着推动中国健身行业专业化发展的初心，以培养高素质健身教练为使命，开启了创业征程。早期专注于团操教练培训，迅速在业内崭露头角。快速发展与体系构建 (2006-2015年)：学院进入快速发展期。不断完善课程体系，从单一的团操课程拓展到私人教练、运动康复、功能性训练等多个领域。建立标准化的教学流程、导师培养体系和学员管理体系。开始向全国主要城市布局，建立直营分校。品牌升级与全国布局 (2005年至今)：品牌正式升级为“567GO国际健身学院”，标志着其国际化视野和更高的发展目标。持续深化课程研发，引入国际前沿课程体系并本土化。大力发展在线教育平台，线上线下融合，满足不同学员需求。积极推动校企合作、行业交流和国际认证，巩固行业领导地位。

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