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北京瑜伽完美塑形维密课程

北京瑜伽完美塑形维密课程

课程标签:职业技能

授课方式:面授/网课

上课时段:白天班、晚班、周末班、周六班、周日班、全日制、寒暑假

上课校区:大庆校区、宝山校区、廊坊校区、连云港校区、武威校区、济宁校区、柳州校区、淄博校区、衡水校区、营口校区、漳州校区、北京五棵松校区、北京双井校区、北京朝阳校区、北京顺义校区

适合对象:想系统提升相关技能的学员

北京瑜伽完美塑形维密课程

北京瑜伽完美塑形维密课程 【适宜人群】 1、身材肥胖,对瘦身塑形有强烈欲望的女性 2、生意惨淡的瑜伽馆主,苦于没有一套系统瘦身课 3、不想节食,又想瘦身的女性 4、工作繁忙,抽不出时间去瑜伽馆的女性 5、需要面对不同场合,急需改变自身形象的女性 6、追求心灵平和,提升自身思想广度的女性 【课程亮点】 1、八大部位完美塑形 针对气质提升优雅姿态的问题 2、小工具辅助理疗 各种修复工具就像按摩师的手,精准的刺激你的赘肉死肉!3、三位一体评估身材 了解自身身体状况,找到练习瑜伽的突破口!

4、科学的课程体系 瘦身塑形+丰胸提臀+修炼身心,由邱源老师远赴北美研究维密天使的练习方法,再结合理疗研发而成 5、视频+直播答疑 模块化系统讲解,镜头细分到每个重点部位,老师1V1批改你的作业,并且为你答疑解惑 【课程大纲】 一、“减肥塑形”轻松拥有维密天使身材 常见问题 痛点一:总是怀疑自己“没脖子”,夏天不敢漏出自己的手臂、背部经常是弯的,根本挺不起来,经常被别人说成个矮?痛点二:不断下垂的胸部、臃肿的水桶腰、不忍直视的大象腿以及干瘪的臀部吸引不到一丝的眼光、而让内心受到强烈的打击?

解决方法 第 一课:巧用修复工具解决你的紧缩颈,变成细直的天鹅颈 第二课:巧用弹力带技术,驱散你的油腻臂,呈现嫩滑纤细小手臂 第三课:塑造和强化背部,塑造完美挺直的天使背 第四课:美胸塑形理论讲解,评估与模板 第五课:极塑美胸解决胸下垂,快速升cup(初中级) 第六课:极塑美胸,配合呼吸深度按摩,预防乳腺增生 第七课:极 致炫腹,跟肚腩说拜拜,14天穿进S码(初中级) 第八课:极 致炫腹,巧用瑜伽球摆脱水桶腰,练出最强马甲线(中高级) 第九课:臀部理论讲解,评估与模板 第十课:蜜桃翘臀,久坐必备,拯救瘪塌大肥臀(初中级) 第十一课:蜜桃翘臀,腰椎延展,形成翘臀曲线的关键(中高级) 第十二课:腿部塑形理论讲解,评估与模板 第十三课:魔力纤腿,减掉腿部赘肉,坐骨辅助觉知腿部(初中级) 第十四课:魔力纤腿,保持腿部正位,正确启动腿部肌肉(中高级) 第十五课:黄金小腿,赶跑小腿赘肉,打造完美比例 直播答疑 第 一节:减肥塑形上半身部位、天鹅素颈、芙蓉玉臂、极塑美胸 第二节:减肥塑形、中间核心部分、极 致炫腹、天使美背 第三节:减肥塑形、下半身部分、蜜桃翘臀、魔力纤腿、黄金小腿 二、科学系统,减脂瘦身,提升基础代谢,科学减脂 常见问题 痛点1:工作压力很大,找不到舒缓自己内心的途径 痛点2:不想节食,同时还能不断瘦身?

痛点3:担心学到的知识不够科学系统,而起到反作用?痛点4:想控制自己的饮食量,而苦于没有办法?

解决办法 第 一节:减少压力,正念冥想帮你净化心灵 第二节:远离节食,搭配健康美味营养餐 第三节:科学减脂,瑜伽结合hit训练,提升基础代谢率 第四节:圣光呼吸,控制食欲 直播答疑 第四节:针对科学减脂快乐瘦身的问题 三、气质提升,优雅姿态,矫正身体问题,做气质丽人 常见问题 痛点1:含胸驼背,圆肩 痛点2:下交叉,X型腿、O型腿 解决方法 第 一节:打开心轮能量,改善含胸驼背,优雅体态第 一步 第二节:建立核心能量,提高优雅体态的觉知,让你一直保持优雅 直播答疑 第五节:针对气质提升优雅姿态的问题 【你将获得】 维密瘦身秘籍,科学有效减脂方法 让私教、小班课收入翻5倍的利器 让馆创收翻倍的体系课程,增强客户粘性 【师资力量】 邱源老师 身心康复治疗师、健康养生康复专家、邱源瑜伽理疗学院院长、美国注册瑜伽理疗师、加拿大皇后大学医学院、康复医学专业硕士毕业、加拿大政府心血管基金赞助项目研究人、多伦多康复中心脊柱损伤康复小组成员、印度国际瑜伽培训学校瑜伽理疗专业毕业、澳门注册运动医学执业执照、澳门瑜伽健身会医事顾问、北京体育大学运动医学专业毕业、北京多家五星医院专家讲师。

马瑶老师 教龄:7年瑜伽教培经验 职称:邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师 荣誉: 阿斯汤加瑜伽教练资格认证/颂钵疗愈瑜伽资格认证/流瑜伽教练资格认证 风格擅长: 擅长私教精品课,孕产私教,肩颈理疗,腰椎间盘理疗等 【学员风采】 【邱源瑜伽学院介绍】 邱源瑜伽理疗学院是由邱源老师于2009年创立,拥有专业、实用、有效的课程体系,强大的师资力量和完善服务体系,校区坐落于怀柔雁西湖畔,占地总面积为21亩。在广州,惠州,湛江,苏州,湖州,福州,深圳,石家庄,上海等几十个地区开设分校,被业界称为中国瑜伽的“黄埔军校”。邱源瑜伽理疗学院致力于将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系,形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。【学院优势】 1.强大的师资力量,教练团队的平均教培经验均在8年以上。

2.先进的授课模式,系统化的教学,开启线上线下双线授课,打造从理论,解剖,医学到体式,呼吸,最 后到课程编排,与学员互动的立体瑜伽教培模型。3.学院的几十家学习中心和1000家合作的瑜伽馆/健身房/企事业单位,是学员就业的**。4.完善的售后服务体系。5.舒适的学习环境,学校占地21亩,拥有多个大教室,小教室,特色课程教室,理论教室等,学校提供饮食和住宿。

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