武汉心辰瑜伽

简介：阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。阴瑜伽是在瑜...

简介：空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式...

简介：适合人群：想懂得如何改善身体；刚毕业；待业；瑜伽爱好者；产后宝妈；想拥有完美身材的女性。

简介：课程内容：①普拉提核心床、②维密塑形、③臀腿瑜伽、④空中瑜伽、⑤魔力燃脂球、⑥塑形等

简介：减脂塑形：①美胸美背、②腰腹塑形、③翘臀美腿、④马甲线、⑤天鹅颈、⑥蜜桃臀

简介：普拉提对人体带来的首要大益处是：它能够帮助你集中注意力，凝精聚神。可以清楚的感知自己呼吸的...

简介：课程介绍：随着对瑜伽逐渐深入的了解，越来越发现瑜伽与解剖学的紧密练习，当你对人体整个解剖构...

简介：流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动...

简介：瑜伽理疗：①肩颈理疗、②脊柱修复、③骨盆正位、④助眠瑜伽

简介：哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的"八分支法"不同，因此也被称为"六分支法瑜伽"。...

简介：教学目的：360°C打造完美身姿，通过有规律的有氧运动，在音乐伴随下达到全身燃脂，专治小腹赘肉...

简介：维密塑形瑜伽就是用一套专门的瑜伽动作，并通过瑜伽的这些动作来达到塑身的目的，让每个人都拥有...

简介：课程内容：哈他入门、静态伸展、阴瑜伽、Ashtanga、Flow系列、呼吸冥想

简介：瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurved...