长沙私人健身教练培训班

长沙私人健身教练培训班

长沙私人健身教练培训班 【课程介绍】 私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题上 【适用学员】 零基础学习者，适合想从事职业私人健身教练的人员. 【学习周期】 3个月 【学习课程】 ： A班：体能基础班(48课时) 1.培养私人教练正确的行为规范 2.培养私人教练标准的器械使用 3.锻炼合适的体能 4.基本及解剖知识 5.突破个人性格 B班：专业体适能班(80课时) 1.运动人体科学：运动训练学、运动营养学、运动生物力学、运动生理学 2.测试与评估：健康诊断与评价、身体成分、柔韧性测试、心肺测试、力量测试 3.训练技术：力量训练、心肺训练、柔韧性训练、功能性训练、复健训练 4.训练计划制定：抗阻训练计划、有氧训练计划、伸展训练计划、单次课时计划、周期训练计划 5.私教基本素养：职业感、服务营销、客服服务、时间管理、职业规划。

6.教学管理：测试执行流程、课程执行流程、场地服务标准、会员维护标准、 7.日常工作执行标准 C班：功能性训练小工具(40课时) 1.功能性训练概述 2.功能动作筛查 3.动作姿势 4.躯干支柱力量 5.动作准备 6.快速伸缩复合训练 7.动作技能 8.力量与爆发 9.能量系统发展 10.恢复再生训练 器械：TRX、壶铃、博速球、健身球、弹力带、 能量管、飞力仕棒 D班:私教营销及实战技巧(20课时) POS流程 1.经理和教练的准备交接并打破僵局 2.PT计划表的填写和讲解 3.挖掘需求，再次讲解体侧报告 4.做训练规划 5.报价 6.解决担忧 7.TO、成交 E班：急救救护员课程(6课时) 心肺复苏单人抢救法操作，创伤救护的止血、包扎、固定、搬运技术操作。

突发事件的现场救护操作 F班：健身教练职业资格认证(42课时) 理论 技能 1.健身教练概 1.抗阻力训练的基础技术 2.运动人体科学基础知识 2.伸展联系的基础技术 3.营养学基础知识 3.有氧运动基础知识 4.健康与体适能方法 4.抗阻力训练器械的使用 5.运动技术的基础知识 5.有氧运动的器械的使用方法 6.运动计划原理与制定 7.销售与客户服务 【 学员风采】 【教学环境】

开班信息

校区地址

学校相册

看过的人还关注了

长沙杠铃操培训课程长沙明星团操教练培训班长沙TP四项团操教练培训班长沙健身功能性小工具训练班长沙IFBB职业国际私人教练认证班湖南专业体适能班

读书保障