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合肥瑜伽垫上普拉提教培班
合肥瑜伽垫上普拉提教培班 【课程介绍】 普拉提是一种针对减肥健身和塑造良好体态的康复性运动体系。通过垫上普拉提训练，以及辅助工具包括普拉提圈、弹力带等训练，学员可以得到纠正不良体态、增强核心控制能力、提高软开度、收紧松弛肌肉、减脂减肥的效果 【 课程内容 】 初级课程 学习普拉提基本理论包括发展史，课程类型，适用人群，五大呼吸法，基础人体解剖和结构，针对性软开训练，形体训练，科学训练观，入门垫上训练等。中级课程 学习评估和分析各种人体错误姿态、骨骼排列异常的现象，各种改善肌肉疼痛、关节错位的理疗手法，初级和中级垫上训练，如何以小型器械增加动作变化等。高级课程 学习垫上训练，普拉提排课方法技巧，针对团体大课和私教一对一设计有效的方案，自我实操等。
【招生对象】 办公室一族，运动员，产后修复者，舞者，减肥塑身人员，瑜伽教练，医学康复相关人员等等 【老师介绍】 语晴 禅育瑜伽首席瑜伽导师 少儿瑜伽优秀导师 普拉提大器械减脂塑形 维密塑形肩颈理疗导师 私教理疗导师 徐平 从业教学3000+小时，培养出近百名瑜伽老师。国际联盟瑜伽学院高级瑜伽导师证书 哈他瑜伽培训体系高级培训师 合肥市首届瑜伽教练员和裁判员资格获得者。合肥市体育局社会体育瑜伽项目指导员。是商业银行和教育部门学校，瑜伽健身形体团课特聘老师。擅长零基础会员小班教学，高阶精进体式提升课教学。
佳佳 禅育瑜伽培训学院优秀导师 国际瑜伽联盟认证高级瑜伽教练 全美瑜伽联盟RYT200认证教练 李红芳 国家体育总局健身瑜伽高级教练员 国家体育总局设编伽180式高级导师，健身瑜伽一级裁判员 亚洲AASFP高圾体适能高级私人教练 全国司法戒毒系统特聘康复培训师 安徽女子监狱男子监狱特聘瑜伽培训师 残疾人协会亲善大使 空中一级培训师 国际瑜加教育资质认证高级培训师 人力资源体育局社分一级指导老师 美国BB普拉提高级教练 产后修复孕产高级教练培训师 【 学员风采 】 【学校介绍】 合肥禅育瑜伽培训基地是一个充满“爱”的温暖大家庭，是每一个从这里走出去的瑜伽人一辈子的“娘家”！合肥禅育培训基地培养的瑜伽导师不仅具备专业的知识、过硬的教学技能，还注重品德、高素质的全面发展，是内心充满“爱”的真正瑜伽精神传播者。
从而使每一个会员通过修习禅育瑜伽获得身、心、灵的净化和提升，实现健康、愉悦的生活，造福于社会。【学校环境】
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