舞道馆肚皮舞专攻班

舞道馆肚皮舞专攻班简介 : 舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作 “ 心智交流 ” 现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交 / 求偶、祭祀、礼仪等。舞种：肚皮舞上课时间：平时白天或周末白天上课地点：越秀课时和价格： < 零基础 > 每班限 8 人内 , 每次上 4 个课时 ( 上课及练习辅导各半 ) 每课时 45 分钟 , 从基础到提高 . 每班 70 课时 3500 元， 120 课时 6000 元 ( 半年内有效 ) ，重读五折 . 舞蹈益处：舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。

舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。