长沙产后康复进阶特色课程

长沙产后康复进阶特色课程

长沙产后康复进阶特色课程 【课程时间】 七天六晚 【适合人群】 （有解剖学基础、孕期无特殊症状） 普拉提教学者、瑜伽老师、健身教练、运动爱好者、康复教练、医生、舞蹈老师、孕期及产后人群 【课程使用器械】 （五件套+小工具） 普拉提核心床、凯迪拉克、稳踏椅、梯桶、脊柱矫正器、转盘、骨盆平衡椅等动作教学 【课程应用评估】 包含垫上经典评估动作、静态评估分析、功能动作筛查、关节活动度检测、软组织评估、呼吸功能评估、胸扩张测试 【师资介绍】 Hellen 普拉提全系列培训导师 AFR主动筋膜释放认证 美国JENNIFER孕产普拉提认证 美国ASTON阿斯顿人体生物力学课程认证 美国THOMAS解剖列车线上认证 Walter普拉提全系列、第一期学徒班200小时 英国Richard Brown普拉提核心床 跟随英国普拉提之父Allen、Michelking等国外知名导师学习普拉提工作坊 Feldenkrais Method菲登奎斯方法国际师资认证 ATM*&FI"在读中 现担任上海YPLUS学院普拉提全系列培训导师(垫上、器械、解剖)、脊柱侧弯培训导师 曾担任上海普陀区妇幼保健院特约指导老师 曾担任上海中医院特约指导老师 累计授课13000+小时 17年的教学经验，会在教学里融合多种元素--康复技术、动作模式、手法技巧、心理引导等。

面对不同的授课对象选择性的给予适合他们的东西，深入浅出，针对不同学生有自己独到的教学方法和讲解模式 FIFI 凌控制普拉提创始人 温州医科大学学士学位 浙江省妇产科专业委员会临床实践讲课比赛获奖 市级三甲妇产科医院临床七年工作经验 Polestar pilates 北极星全场馆认证 Polestar pilates Asia Inc教育总监Dawnna工作坊 (Balltes+孕产+Reformer Jumpboards) THOMAS解剖列车国际认证课程 SISSEL by SPINEFITTE 认证课程 Canada left&right孕产课程认证 脊近完美女性盆底精细解剖与康复实践 Canada left&right MAT全系列课程 Canada left&right studio全系列课程 Canada left&right解剖课程 盆底肌修复临床实践多年 普拉提授课10000课时以上 致力于推动医学和健身相结合的女性孕产运动康复理念，通过多年妇产科临床医学实践积累，以及丰富普拉提授课经验，在教学中不断总结，完善出一套自己独有医健新模式，对运动解剖学、运动生理学、运动康复学、营养学有着深入的学习和研究。

【课程内容设计】 板块 1、产康课程销售模版(设计397节课时，挑战高课时销售): 阶段一:产后康复系列 阶段二:体态恢复系列 阶段三:功能训练系列 阶段四:极速减脂系列 阶段五:形体雕塑系列 板块 2、理论部分: 1、ACSM产前产后运动指南 2、剖宫产后恢复指南 3、剖宫产15天内运动建议 4、产后生理学变化 5、产后常见骨骼变化 6、产后力学结构变化 7、盆腔支持结构与功能学鸟瞰图 8、骨盆带精细功能解刨 9、盆底解刨学 10、X光片判读 11、盆底表面肌电评估 12、训练计划四重点五原则六要素 板块3、实践部分: 实操1：骶髂关节疼痛 (8个检测动作、4个动态评估、3个功能筛查、长短腿测量、骨盆旋转测试、髂骨旋转测量、软组织处理、关节调整、器械训练) 实操 2：耻骨联合疼痛 (确认分离形态、四步评估法、筋膜手法、关节复位、激活训练、注意事项) 实操3：下背部疼痛之腹直肌分离 (定义、腹部解刨学、腹直肌分离检测、腹部常见形态分析、评估方法、手法处理关节、筋膜、肌肉、脂肪、皮肤) 实操 4：疤痕修复与管理 (评估、疤痕影响、手法操作、器械训练) 实操5：盆底康复 压力型尿失禁、充盈型尿失禁、混合型型尿只尿失禁、盆腔脏器脱垂、性交痛等 实操6：妈妈手 (诱发成因、相关症状、检测方法、临床治疗方案、关节松动、器械训练) 实操7：坐骨神经痛 (坐骨神经解剖、病因与病理分析、临床表现、六大临床筛查、软组织评估、解决思路) 实操 8：假胯宽 (常见类型分析、8大体态诱因、评估步骤、筋膜放松、拉伸、骨骼调整、激活训练) 实操 9：妈妈臀 (臀部功能构造、美臀标准、常见臀型分析、臀腿五条线分析、臀部训练十项重点、骨性结构测量、完整解决方案) 实操 10：肋骨外翻 (诱发因素、三大类型分析、肌筋膜松解、呼吸模式调整、关节复位、腹内压重建、强化训练) 实操11：盆地肌电图分析 【课程收益】 01、普拉提大器械与产后康复技术相结合 02 、了解产后人群生理及结构性变化 03 、骨盆带及盆底肌群精细功能解剖 04、通过x光片了解骨盆形态 05、 常见疼痛障碍解决方案(骶髂关节痛、耻骨联合疼痛、盆底功能障碍、疤痕修复、下背部疼痛、坐骨神经痛、妈妈手) 06、常见体态解决方案(假胯宽、妈妈臀、肋骨外翻) 07 、不销而销产品细分化方案鸟瞰图 08 、五件套大器械相关特殊动作 【机构简介】 一恋创立18年，从出口起家，2013年成为欧洲品牌，2016年成为普拉提PMA成员。

现公司生产基地占地83亩，是全球生产和销售普拉提基地。2023年3月一恋一世培训学院正式成立，成立仅一个月报名人数就已达600人以上。每月培训人次近千人，现已开设10个分院，目前学院开设的课程有:普拉提大器械一阶、二阶，普拉提特色康复体态，普拉提孕产，普拉提产康，运动基础精品解剖，女子体态调整，筋膜刀，螺旋仪，红绳康复等一系列专业课程。我们拥有专业的导师阵容。用真诚负责的态度，优惠的价格给学员提供更多的机会，更广阔的发展空间。【机构环境】 环境展示 环境预览 上课环境 课室环境 【环境优势】 【师生合影】 师生合影 节课合影留念 【教学现场】 教学现场 授课现场 培训现场

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