北京流瑜伽师资培训课程

北京流瑜伽师资培训课程【流瑜伽介绍】流瑜伽是时下非常流行的一种哈他瑜伽练习流派，整合了传统和现代瑜伽的练习方式，在习练过程中以行云流水般流畅的动作组合来强健身体。当流水遇到岩石时，也会激起浪花，而流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。流瑜伽的练习兼顾伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼，每个核心体式都能使用不同的连接体式（vinyasa）进行紧密串联，体式之间的衔接给人一气呵成的感受。流瑜伽在欧美国家较为盛行，目前在国内已经成为很多人喜爱的瑜伽流派。练习流瑜伽，可以提升练习者自我控制和独立练习的水平，而有能力教授流瑜伽，也会让你成为市场上更易被接受，有更广泛教授类型的瑜伽老师。

【课程内容】流瑜伽体式与呼吸法的精讲精练流瑜伽课堂序列编排技巧流瑜伽教学法流瑜伽体式正位技巧与纠正方法流瑜伽体式序列练习与教学【毕业后执教能力】 ★ 掌握流瑜伽的习练原则 ★ 具备独立习练流瑜伽的能力 ★ 掌握流瑜伽课堂序列编排技巧 ★ 有能力连贯、流畅教授流瑜伽

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