管理者的心理养生技术

管理者的心理养生技术

管理者的心理养生技术 《管理者的心理养生技术》 培训对象： 中高层管理者、经理人员 每期天数： 2天 推荐讲师： 周琳 课程目标: 1、认识和了解健康心理学的基本概念和知识 2、了解压力对企业人身心健康的影响 3、认识自我的性格特质与工作价值观 4、掌握EQ（情绪智能）的实用策略与技巧 课程设计： 着重于压力管理训练——通过心理和技术手段，设计了实用有效的减压方式与针对性训练（尤其是“经络养生减压法”可以帮助个体打通全身气血，获得个人养生减压的实际效用和时间效率），**管理者掌握基本的压力管理方法，并能够在实际工作和生活中加以应用。培训重在实操技术的传授与练习，目标是让管理者可以复制压力管理的操作技术和能力。

培训方式： 理论讲授、案例分析、活动体验、心理测试、身体功能测试 培训技术： （1）心理图片测试：《平面还是立体？》《天花板还是地面？》《请画气球》 （2）心理游戏体验：《你到底要什么？》 《造福世界的人物？》 （3）心理图片演示：《视觉怎样欺骗大脑》 （4）心理故事分析：《熊猫和北极熊》《张国荣与杨迈》 （5）身体功能测试：《身体老化程度？》《你的实际年龄？

》《疾病甄别》 （6）心理健康测试：《压力与个性》 《抑郁症、焦虑症测试》 （7）减压养生保健：《颈椎操练习》《三二一经络按摩》《八段锦养生操》 （8）音乐催眠放松：《天空与大地》 培训师资： 凛子（原名周琳）老师 经济管理学副教授 (经济管理学硕士) 国际注册（IARI）心理咨询师 中国科学院心理研究所EAP咨询师 广东省社会学会健康专委会副秘书长 （时间地点随您的公司具体商议决定）

开班信息

校区地址

学校相册

看过的人还关注了

决策管理课程企业心理教练——员工心理的管理艺术沟通管理课程广州积极心理学高级讲师研修班亲子教育课程自我管理与自我修炼

读书保障