广州全美瑜伽联盟RYT教培认证班
广州全美瑜伽联盟RYT教培认证班 【课程内容】 体式入门及突破 站坐跪卧躺5大空间方位108+体式精讲 常见辅具运用-瑜伽砖、伸展带、狼牙棒、倒立神器 体位法的安全法则 后弯/倒立/手臂平衡/核心力量/开髋开肩开胸等体式系统练习方法 初中高级体式及其变体精讲 四大瑜伽流派体系 哈他瑜伽:系统入门,为瑜伽学习打好根基 阴瑜伽:从暖身、练习到辅具运用,彻底放松身体紧张 理疗瑜伽:常见体态问题一一解决 瑜伽清肠术: 传统瑜伽经典 瑜伽八支分法 冥想和各类练习-脉轮/冥想/凝视点 瑜伽手印/坐姿 瑜伽饮食 瑜伽休息术 生理解剖及疗愈 基础解剖-脊柱/骨盆带/肩带/小臂/小腿的功能解剖 颈椎疗愈-肩颈不适的原因及理疗 脊柱疗愈-圆肩驼背、异状肩胛、肋骨外翻、腰背疼痛、脊柱侧弯理疗 骨盆疗愈-高低骨盆、长短腿、骨盆前后倾、x型、o型腿理疗 手腕、脚踝及膝盖的疗愈 主题练习 从暖身到进阶30~120min不等的主题练习课 专项分步解析-后弯/倒立/支撑/开髋/开肩/开胸 全身塑形-腿部、腰腹、手臂、背部、心肺耐力提升 肩颈疗愈、脊柱保养等不同理疗主题会员课 课堂教学技巧 身体示范的艺术 有技巧的辅助手法 和善的眼神与自信的身体语言 简单,清晰,有效的口令及口令当中语言节奏,语音,语调,重音,轻音的表达技巧 【进阶选修课】 空中瑜伽教培班、产后修复教培班 【上课现场】 【教培特色】 权威初中高级全美瑜伽联盟RYT资格证书;
完整的课程体系,毕业后可胜任大课/小班课和私教等课程;科学的瑜伽基础知识,包含理论、体式、呼吸、教学等各方面的系统化和知识;从零基础到成为瑜伽教学者的必备专业知识及授课技巧;同步配套7节不同主题自我精进的风格课程;会包分配实习,一份高薪时尚健康自由的工作,和有效的创业帮助。其他福利:瑜伽上衣一件和瑜伽练习月卡一张!【认证证书】 【学校简介】 广州亚韵瑜伽是一家专注发扬瑜伽文化,与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来愉悦和舒适的瑜伽馆。我们采取小班教学,精益求精,确保每节课的质量。我们为不同人群精心设计课程,除了传统瑜伽,还有丰富的特色课程,空中瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽等。【学校环境】 哈街总店 花花世界分店 星海公园分店
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