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广州压力与情绪管理培训课程
广州压力与情绪管理培训课程 【培训对象】 企事业单位各岗级人员、需要释缓压力人员 【课程时间】 两天（共四节课，3小时/节），可根据企业实际需求调整时长 【培训方式】 讲授、案例、情景模拟、现场演练、分组讨论、游戏等 【课程目的】 克服紧张的心理，提升自信心 改变坏习惯 自我调整以及辅导他人 建立积极的心态 创立积极未来 学习达成目标的方法 情绪控制 【课程大纲】 节 积极主动 与 以终为始 1、 积极向上的概念,故事.积极向上的心态,积极向上属于新事物. 两者属于大自然规律 不可磨灭,无须证明, 状态调整——动作创造情绪：呼吸、脸部表情、肢体动作 状态调整——焦点转换 头脑次感元的调整 (头脑中的以终为始) 摄象机的概念. 问问题的方式,焦点如何改变 2、以终为始的概念,故事,构成 第二节 心理素质 1、中国文字的秘密 列出各种文字所代表的意义,探索文字的意义. 自我定位的概念 2、心理素质 比喻的应用 说明比喻在生活中的应用 改变自己的生活的比如 第三节 信念的力量 1、信念的组成 人们要的到底是什么：揭密情绪的力量、揭密情感的力量、一种状态的力量 信念的组成 人们的价值观的探索 2、如何转换我们的信念 第四节 神经链调整的六大步骤 1、六个步骤 2、案例的检视 神经链的概念. 3、人主宰系统之--价值观 4、调整价值观 5、建立人生使命目标 6、价值观建立与调整的方法 与原则 【上课环境】 【企业定位】 我们以个人全方位成长为企业定位，专注个人的口才，心灵成长，形象打造，个人职业生涯规划等个人发展领域 【企业使命】 提供个人软素质全方位提升训练，打造个人品牌 【企业愿景】 成为国内个人软素质训练的领航者 【企业核心价值观】 智慧、奉献、开心、成长、信任、卓越
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