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广州普拉提课程培训班
广州普拉提课程培训班 【课程内容】 关节活动+极速暴汗燃脂 理论：课程介绍、训练原则、呼吸方式 关节活动热身套路 多个全身燃脂打造马甲线的训练套路（减掉大肚腩）多个针对侧腰、腹内外斜肌的动作 打造美背的训练套路（拯救圆肩厚背） 使用弹力带的动作，塑造美胸的训练套路（解决胸部下垂） 使用普拉提圈的动作，练出翘臀的训练套路（美臀不粗腿） 使用弹力带的动作：口令引导/动作示范与详解/功效 美腿塑型的训练套路（360°腿部雕塑） 针对大腿、小腿的动作 美化手臂的训练套路（告别拜拜肉） 使用弹力带&哑铃的动作：口令引导/动作示范与详解/功能 拉伸套路 【学院优势】 学专业瑜伽！就来广东东方瑜伽学院。东方瑜伽总校区占地上千平方米， 也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。东方瑜伽学院每月开设；
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