中、小学生武当武术训练班

中、小学生武当武术训练班

中、小学生武当武术训练班 习正宗武当功夫 修传统国学经典 道家的学问核心是 “ 阴阳互动互恋互补 ” ，文武就是一阴一阳。修文者必以武备，学武者必以文补，两者缺一不可。止戈为武，练武的目的是强身健体，是为了提高个人的精神和个性品质，提高个人的毅力及刻苦精神，学懂承担及 “ 孝 ” 、 “ 礼 ” ，只有 “ 文武并进 ” ， “ 身 ”“ 心 ” 兼修才能是一个的人！【招生对象】 年龄 5-18 周岁的在校中、小学生。【教学内容】 武当内家拳系列、武当太极拳系列、八卦掌系列及刀、枪、剑、棍等器械等武术课程；《武德训》《弟子规》《孝经》《清静经》《道德经》等国学文化课程；防身健身、文武双修！

【学习费用】 中、小学生武当武术训练班：（含全年周六、日及寒、暑假班） 训练班上课时间： 每周六、日上午 8 ： 30-10:30 晚上 7:00-9:00 寒、暑假期间：每周二到周日上午 :8:30-10:30 、晚上 :7:00-9:00 武术课；下午国学文化课： 3:00-5:00 ；学习费用：每年 9800 元，（含寒、暑假班、每年授课超过 800 个小时，平均每小时只需约 12 元，另送练功服二套）；【住宿安排】 周六、日及寒、暑假期间学生可申请在本馆食宿，住宿及生活费另付，住空调多人房，住宿学生的家长可选择于周五或周六送到本馆学习，周日接回；寒、暑假期间可全寄宿。

【上课地址】 广州市洛溪新城裕景别墅西区六街六号 【比赛表演】 学员可参加各大武术比赛和竞考武术段位，参加大小型武术表演，推荐参加影视拍摄，考取、国际教练员证等，成绩者可留馆任教或保送 “ 武当山政府功夫团 ” 工作（ 18 岁以上可转为正式事业单位职工）。【学费减免】 廖道长系道门弟子，志在弘扬武当武术及道家养生，固凡经济困难者凭县、镇（街道）民政部门证明（或特困证、五**）经考评合格可申请减免学费学习，每年限额 10 名，额满为止。【相关介绍】 武当武术基本功，步法，腿法，拳法，桩法等的训练；武当基本拳： 习练武当武术的基本套路，主要训练手眼身法步的配合 ，提高人的灵活性和平衡力。玄功拳一路、玄功拳二路、玄功拳三路： 玄功拳乃北武当崂山派武学。

玄功拳其风格朴实无华，但一招一式都是从实战中提炼出来的，动作以腿法为主，结合了武当三十六路腿法的演练，把腿法变化的出神入化，有旋风腿、侧踹腿、拨心刮面腿，步法要求稳沉、灵活。同时也是习练其他上乘武当拳法的基础。伏虎拳： 伏虎拳是武当山的镇山之拳，又名降龙伏虎拳，是武当山习武道人增长功力的拳种之一。以手法为主，腿法为辅。主要练习方法有：带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔，式式逼人，不仅有强身健体之功效，更有防身制敌之用。玄武拳： 武当玄武拳，属于武当太极拳系两仪拳中的一种，道曰： “ 阴阳和合为太极，分开曰两仪 ” 此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰 “ 两仪 ” 。

此拳用来练习手，眼，身，法，步，及混元劲（暴发力，反弹力）的一种拳术，其风格是，快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，有后发先制的实战效果 . 是太极门中的必练长拳。龙华拳： 武当山有南武当和北武当之分，龙华拳属于北武当拳法，南拳北腿，所以龙华拳以腿法为主，并吸取了南武当的手法精华。它的青龙出海、黄龙盖顶、等动作充分显现出了龙的特点和神威。太乙玄门剑： 太乙玄门剑是武当太乙门剑法，其剑法特点是快慢相兼，刚柔相含，练习时要求剑随身走，以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。玄门剑剑法以劈、挂、撩、刺、点、挑等为主，风格独特。

此剑法，行如蛟龙出水，静若灵猫捕鼠，运动之中，手分阴阳，身藏八卦 ，步踏九宫，内合其气，外合其形，是武当剑中的佼佼者，自古为武当山的镇山之宝，秘传之法。太乙拂尘： 拂尘是一种唯道家所独有的奇门兵器之一，俗话说： “ 手拿拂尘不是凡人 ” 。拂尘在道门中有拂去尘缘，超凡脱俗之意。也是道门中道人外出云游随身携带之物。拂尘的动作主要以缠、拉、抖、扫 、戳、撩等为主，有刀、剑、鞭、镖等四械的动作特点。练习拂尘时要求形与意合，意与气合，气与神合。运用时要求自然流畅 ，绵绵不断，一气呵成。拂尘的演练风格独特、技法鲜明、软硬兼备、开合紧凑；舞动起来如天马行空、洒脱飘逸、闪展跳跃，灵活多变。

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