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成都POM垫上普拉提认证培训课程
成都POM垫上普拉提认证培训课程 【课程简介】 普拉提训练被广泛的运用到运动康复，产前及产后训练，改善身体姿态及促进整体健康方面。同时也可以增强肌肉力量及提高人体柔韧性及协调能力，课程能够帮助学员掌握一对一及一对多的普拉提课程教学。
【专业内容】 1、什么是普拉提 2、训练普拉提的益处 3、普拉提的历史及发展 4、普拉提课程的形式 5、普拉提的基本原则 6、人体结构排列 7、七大中立位讲解与实操 8、脊柱稳定系统概述 9、普拉提动作库——肩胛带稳定 10、普拉提动作库——腰椎骨盆稳定 11、普拉提动作库——脊柱分节运动 12、普拉提动作库——肩胛带稳定 13、普拉提于瑜伽的区别 14、复习、理论及实践考核 【授课名师】 杨金龙 培训导师 艾力健·健身教练培训首席培训师 2018年China fit健身大会受邀导师 NASM-CPT美国国家运动医学院注册私人教练 CBBA中国健美协会独立培训师 KBC壶铃国际认证 TRX-STC悬挂训练国际认证 SSC运动营养中和进阶认证 XBODY EMS电脉冲国际认证 垫上普拉提教练认证 国家健身教练资格认证 【现场实况】 【关于我们】 艾力健·健身教练培训总部位于四川成都，是国家职业资格认证指定培训机构和中国健美协会授权颁发的CBBA专业健身教练培训基地。
我们专注于培养专业健身教练，提供零基础健身教练培训、在职教练技能提升培训、国际课程引进、俱乐部内训等服务。我们研发先进的教学模式、建立学员管理及学员服务双系统，与全国上千家俱乐部达成人才输送协议。帮助学员实现职业理想，助力行业良性发展。我们是艾力健·健身教练培训，更专业的健身教练培训。【学员风采】 【教学环境】
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