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北京PAC-健身教练专业班
北京PAC-健身教练专业班 【课程目的】 1、分析整体身体状况，识别与把控身体风险因素。2、了解健身教练的含义、优秀教练应具备的职业技能、职业形象、职业态度、职业道德。3、跟大家强调从事健身教练行业需要具备哪些能力，还有如何成为一名优秀的健身工作者，以及未来的职业规划。4、介绍了人体所需营养素的组成、分类、生理功能、 参考摄入量和事物的来源，同时还介绍了食物的营养价值、平衡膳食的饮食习惯;最 后介绍相关运动补剂对于身体恢复的关系， 5、健康的定义;体适能的定义:体适能的分类;体适能训练的益处过度训练造成的危害。6、解剖学基本术语;人体骨骼系统的分类;骨连结。人体主要肌肉的讲解，在讲解过程中我们更多会给大家拆分讲解的是身体当中浅层的较为大块的肌肉，以方便学生对基本肌肉功能以及日常训练有一一个基本的概念。
7、身体各个能量物质的主要消耗途径都有哪些并归纳。8、有氧运动的评定因子和如何在有氧运动中达到最 大燃脂状态。为客户制定个性化的健身运动计划，并阐述计划制定的原理、健康体适能的评估方法。9、抗阻力训练的预备动作阶段和基本动作阶段，训练时的握距、握法，抗阻力训练公式。10、深蹲训练技术，动作要点和注意事项，保护方法。11、身体各部位大肌肉的基本训练技术要点。12、健美运动的经典法则。胸部、背部、肩部、手臂、腹部、腿部主动伸展练习与被动伸展练习。13、能量单位、能量来源、能量消耗。身体形态测量是指评定人体营养状况的过程，是评价人体营养状况的主要手段之一。
【招生专业】 入学先导篇、PAC专业 【课程模块】 入学体测、PT的观念与职责、基础理论、基础文践、营养配餐 【课程内容】 INBODY体测 职业职责 职业规划+健身管好 健身营养学 健康体适能 骨骼系统 肌内系统 生物能学 有氧运动 运动计划 抗压力训练技术 力量训陈 健美训陈 抗能训练法则 拉伸和放松 运动与能量代谢 运动营养评估 【上课现场】 【学校简介】 健华健身教练培训基地2014年创办，系北京健华体育文化发展有限公司设立的一所专业的体育职业健身教练培训机构，自创办以来健华秉承以“教育-实战教学”为核心，以“人才-学生就业”为根本的办学宗旨，聚集了国内外一批非常优秀的健身导师团队，高度重视教学工作和自主课程研发升级，对教学质量严格把关，基本实现了全部输出就业，陆续输送高层次专业私人健身教练达4000人以上。
截止目前与全国6000余家知名健身俱乐部、康复中心、社区工作室等建立了长期稳定的就业合作关系，得到了用人单位的一致好评。健华培训实力受到高度认可， 创办至今先后成为中国健美协会“CBB A专业教练培训基地”和“北京健美协会专业体系认证单位”， 荣获了 “最 佳健身教练培训机构”、 ”中国国际健身博览会战略合作商”、 “北京健美协会战略合作单位”等荣誉。健华基于市场对健身教练和康复师人才的实际需求和发展前景，注重教学中的实战实操技能培养，并结合专业科学的培训方式，使每一位学员进入社会都能成为一名出色的私人健身教练和康复师。健华输出的就业人才以精益求精的专业水平和服务社会的超强责任感，赢得了社会和行业的高度认可。
【师资力量】 王靖翔导师 北京健华健身教练培训基地培训导师 全国健身模特冠 军 2019“健乐多杯”健身模特第 一名 2019世界健身模特全场第六名 2018新浪网络健身大赛最 高人气奖 2019全国健身公开赛最 佳名模奖 2019CHINAFIT健身偶像潜力新星 国家二级运动员 全国健康形象大使 王靖阳导师 北京健华健身教练基地培训导师 全国健身模特冠 军 2019“健乐多杯”健身模特第二名 2019CBBA健身模特第三名 2018新浪网络全国健身模特冠 军 2019全国健身公开赛最 佳名模奖 2019CHINAFIT健身偶像潜力新星 国家二级运动员 全国健康形象大使 【就业**】 2019年健华课程内容全新改版、体系重磅升级、优化师资团队，成立了就业及创业指导中心，截止目前与全国6000余家知名健身俱乐部、社区工作室等建立了长期稳定的就业合作关系，并以每月200家的速度递增。
新学员入学即签订就业**协议，结业前一个月填写就业意愿区域登记表,结业后基地按学员意向地区，推荐合作就业单位，供学员自主选择。健华用实力**:正常结业学员,因健华自身原因无法安排就业的，全额退还培训费。据有效数据统计，迄今为止健华有80%以上的结业学员活跃在健身健美圈子中，其中有6%的学员自主创业开设了自己的工作室或健身房，21%的学员已经在各大俱乐部担任管理人员平均年薪30W,其他学员通就业稳定后也均月薪过万，40%的学员就业于中高端俱乐部，例如金仕堡、金吉鸟、-兆韦德、威尔士健身、青鸟健身、中体倍力等(以上排名不分先后)。2016年初-2018年第 一季度结业学员平均薪资达1 .5W以上的占比为78.5%。
健华就业及创业指导中心不仅一-直保持着99.9%的就业率而且对每位结业学员做持续性就业跟踪， 帮助学员分析长远的职业发展，规划发展路线，助力学员实现高薪梦想、创业梦想。【学员风采】 【毕业证书】 学员通过学科考核后，可获得国家体育总局颁发的健身教练国家职业资格证、人力资源与社会**部颁发的国家教练员专业证书、中国健美协会中、高、国家 级专业健身教练证书、北京红十字会救护技能证、健华健身全能私人健身教练结业证书、运动康复认证证书、功能性训练认证书、普拉提认证证书等。免费重修：凡在健华学习PAC-私教认证课程的学员,结业之日起两年内可免费申请重修。创业基金：健华为结业学员提供多方位的创业指导及管理模式，鼓励学员自主创业，优秀结业生如自主创业可申请健华的创业基金和技术支持。
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