导读： 近期在教培网平台上有不少学员都在咨询瑜伽教练的课程信息，学员们表示现在瑜伽教练的待遇都比较好，而且教的比较好薪酬会十分可观，并且瑜伽更重要的是能够放松自己的身心，让自己变得更加健康，许多学员都想找一家比较好的瑜伽教练培训学校进行学习，有不少来自昆明的学员纷纷询问小编哪里有比较好的瑜伽培训机构，小编在平台上收集了一些资料之后，发现昆明善光瑜伽教练学院是一家不错的瑜伽培训学校，为了帮助学员们尽快找到合适的课程，小编特意整理了一份机构的瑜伽教练课程介绍，供大家参考。瑜伽教练课程体系介绍 专业瑜伽教练培训班 价格：5300元 招生对象 任何瑜伽爱好人士（男女老少）需成年人。

课程内容 一、理论知识包括（瑜伽的定义、历史、起源、发展史、流派、饮食注意事项） 二、呼吸法（腹式呼吸、喉式呼吸、完全式呼吸、圣光调息、经络调息、） 三、静坐和冥想法（含义和练习方法） 四、瑜伽的三脉七轮（含义、元素、能量） 五、瑜伽休息术（含义和练习方法） 六、瑜伽唱诵 七、瑜伽的手印和收束法 八、瑜伽解剖学、生理学讲解 九、体式法（瑜伽体位的练习，讲解、口令、课程编排、辅具） 十、实际场景实习 空中瑜伽教练班 价格：2880元 课程简介 空中瑜伽，其灵感来自于舞蹈。它结合了世界上好的健身方法的好处，如传统瑜伽、普拉提、舞蹈、空中杂技和攀岩。这种锻炼集合并深入动员身体和心灵的全面运动。通过练习空中瑜伽，您在保持身体健康的同时，还可以维持心灵平衡。

空中瑜伽提出集中精力，**适当的调整，防止其它空中健身方法造成的常见伤害。课程内容 一、空中瑜伽的基本起始与热身练习；二、低中位体式（核心目标区域）；三、高位体式；四、空中垫面哈他体能柔软的练习 五、冥想及放松伸展；六、课程编排的原则；七、空中舞韵编排；八、空中瑜伽吊床设备安装运用；九、《空中瑜伽安全指导大纲》解析。课程收益 1.易学性（尤其针对脊柱有问题的会员） 大家不要被看起来高难度的体式所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在无重力的情况下，一些体式更好完成，尤其是对肩 颈腰背有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做的练习。

2.轻松倒立，安全高效 接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，倒立的益处颇多 改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族 通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态 更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩，对睡眠改善高效迅速，改善抑郁心情，调节内分泌。传统倒立对大部分初学者都很困难，并且容易伤到肩关节，颈椎等部位，而我们的空中瑜伽，让大家轻松倒起来。3.脊柱的自然牵引效果 在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎 问题，肩背酸痛等效果明显。4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢 在瑜伽吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。

不用通过大脑，我们身体会自主的动用深 层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。5.轻松，快乐，减压 减少了其他练习的酸痛，劳累，我们更轻松的在飞翔的同时，达到了我们想要的效果。在无重力的状态下完全放松，我们甚至可 以在短短的几分钟内，小睡一下，改善心情，睡眠，立竿见影。课程特色 空中瑜伽教练班，小班制，名师指导！零基础，*学会！周期短，见效快不仅自己会练习，结业后有证书还可以独立授课 学员风采展示 学校教学优势 1、授课老师是同行业5年以上师资；2、提供实习的机会或开馆的指导；3、外地学员免费提供住宿；4、提供国际瑜伽导师认证证书；

5、终身免费复训（只提供场地费） 6、毕业后有问题随时提供指导和优化 7、名师工作坊或产品享受特价优惠 8、毕业后不仅自己会练习，也能独立授课 9、赠送价值1380元土豪瑜伽垫和精美瑜伽服一套，以及300元教材一套；10、精品小班制3-10人，**老师关注指导到每一个学员 关于我们 昆明善光瑜伽培训学院，坐落于美丽的春城，是一家以培训专业瑜伽教练的主题学院！倡导精准、健康、有效、专业的教学理念。通过教培网报读昆明善光瑜伽教练学院课程，学费更优惠！Q：教培网比其他途径报名更优惠吗？A：是的，你通过教培网报名，将享受全网全班低价报读课程，在此基础上教培网从运营收益中拿出一部分的资金，并以返现的方式奖励给教培网会员，让每一位教培网会员享受比任何渠道都多的报读优惠。

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