2015-01-08 姓名：陈一凡 班级：6月1日 授课老师：Amy 瑜 伽 重 塑 自 我 大学时代初次接触到瑜伽，就被莫名的吸引，深深地植入脑海了。还记得某个夏日黄昏的自习课上，老师带着昏昏入睡的我们做了一个简单的动作：站立双手向两侧打开，闭上双眼让指尖向两侧无限延伸，感觉就要触及地球的两端…重复几遍之后再睁开眼，我们惊奇地发现脑袋清醒了变轻了，眼睛明亮了，身心舒畅了…从此，那位老师成了我很长一段时期的偶像，“瑜伽”这个神圣的词汇扎根我的脑海了。

后来，从事文职工作的我落下了许多毛病，严重的肩颈炎，长期不运动免疫力下降等，感冒成了家常便饭，意识到身体是革命的本钱，于是就来到了梵歌，开始我的瑜伽导师学习之路，从认为它是一个神奇的运动方式，到后来，明白它是如何地让身心放松，改善健康，甚至越来越发现她跟养生、中医、哲学等领域都有关联时，愈发好奇了，它的博大精深不是几年的修行就能悟到的。我在梵歌的瑜伽启蒙老师，也是我生命中对我影响很大的人，在老师负责任的教导及帮助下，顺利而又转瞬即逝地走过了初中高这个美妙的学习路程，在学习的过程中，我认为瑜伽是柔韧与力量的结合，它是一整套从身体到精神都极其完备的锻炼方法，是一种循序渐进的优雅的安全的适合我们男女老少去练习的运动。

现在的我比以前更爱瑜伽，电脑族的肩颈病以及其它小病痛也消失了，体能训练是一个痛并享受的过程，直面痛楚，她会给你意想不到的回报… 我要继续坚持和努力，保持积极乐观的精神让更多的人认识瑜伽了解瑜伽，爱上瑜伽。老师！加油！同学们努力，给予自己充满正能量！生命是一场修行，瑜伽更需要一辈子的修行，感恩梵歌瑜伽馆的老师无私的分享与指导，先做人，再做事，老师以自己的行动影响着身边的人，我是如此幸运，让我遇见这些可爱可敬的老师、同学们，我想，我会在瑜伽这条路上一直走下去，不管能走多远。再次感谢瑜伽，感恩梵歌瑜伽馆所有老师的勤恳付出和深厚的瑜伽底蕴！