北京心理、情绪管理及团队拓展企业培训

北京心理、情绪管理及团队拓展企业培训 【课程介绍】 1.学习情绪管理方法，修炼职业情商，疏导压力，平衡工作生活。2.积极心态的学习，掌握提升心理资本的途径和方法，解决个人和组织的问题，让身心共同成长。3.开展拓展类培训，安排团队协作任务，提高员工团结合作精神，提升团队凝聚力、向心力。【课程内容】 1、积极心态 心理资本提升——提升心理资本的方法，对个人和组织的积极作用 团体动力——训练团体，发展自我意识和敏感度 2、情绪管理 情绪压力管理——觉察情绪，缓解压力，提高职场人员压力管理技能 职场减压——团体心理疗愈，进行情绪 减压 3、团队拓展 团体活动——安排团队协作的任务，提高凝聚力和企业认同感 【教学现场】 【学校简介】 “鲸小塾”教育品牌隶属于北京我行我秀文化传播有限公司。

我行我秀成立于2015年，是一家集课程研发、教师培养、线下线上培训、企业定制化培训于一体的综合性教育机构。百年大计,教育为本。在国家印发的《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035年)》中，素质教育成为教培领域发展的大方向。口才表达培训作为素质教育的一大分支，日渐成为各界精英人士的显性化需求。公众表达是一门语言艺术，它以语言为工具，把复杂的思想用浅显易懂的语言输出出来。鲸小塾演说培训通过运用口语传播学、心理学、营销学，融入礼仪、人际沟通、销售、表演等方面技巧，以表达为基础，进而在声音、形象气质、心理成长、个人影响力等多方面，帮助学员全面提升个人软实力。立足中国大地，讲好中国故事。每个个体都是中国故事的闪耀篇章，每个人更是需要拥有好的口才，去讲好属于自己的故事。

鲸小塾愿成为中国语言文化的忠实传播者，共同讲好中国故事，让演说成就未来！【学校环境】 【 品牌介绍 】 鲸——鲸鱼的灵性和智慧象征着一个人的素质，奉献和利他精神。小塾——以小班深度化授课和定制化培训为主，向学员提供演讲、沟通、声音、心理、礼仪、销售、等多方面软实力构建课程。【 企业文化 】 言值即价值，让表达深入人心 【 课程优势 】 思维、行动、体验、实践结合教学，通过提升大众的沟通、表达能力，进一步提高自信与自我认知，建立说服力、思维力、领导力、影响力，使学员成为适应时代要求、成就自我价值的精英人群。1、需求导向 围绕学员需求开展基础类课程，并不断进行更新迭代；评估职场需要，延伸开展特色课程，全面提升演讲、心理、人际交往及向上沟通等能力；

2、落地性强 场景化模拟教学，职场生活表达，以即学即用为主要目标，将实战真实案例带入课堂，让学员在课堂上进行大量练习、反馈、改进；3、互动性强 通过贯穿始终的“提问“式教学方法，全程引导学员思考、参与。再加以大量真实的情景案例+视频+游戏+引导+团体 PK 等体验式教学，激发学员自主学习的意愿。4、易学性强 复杂的问题简单化，简单的问题深入化，详细拆解知识点，辅以大量案例，让学员在轻松思考的环境中，理解知识体系，并进入应用的情境。

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