2021-07-06 中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。从性质上来说，它是一种 物理的治疗方法 。从按摩的治疗上，可分为 保健按摩、运动按摩和医疗按 摩 。推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式， 副作用少 ， 应用范围广泛 ，可作为一种普遍应用的自我保健方法。中医推拿手法作如下图解： 肩周炎的推拿疗法 取坐位，家人用拇指端点按肩中俞、肩外俞、臑俞、肩髃、肩贞、天宗穴各1分钟，以有酸胀感为度。

外展其上肢，以其肩关节为轴作环状旋转运动，顺时针、逆时针各30次，幅度逐渐加大 脊椎疼痛的推拿疗法 取位，家人立于患肢侧，略下蹲，将患肢伸直搭于自己肩上，双手抱病肩，两手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端，并慢慢上抬患臂，每次3分钟。落枕的推拿疗法 取坐位，以拇指指腹端按揉风府、风池、风门、天宗、肩井穴各2分钟，以有酸胀麻木感为度；再用拇指、食指拿住颈部僵硬的肌肉向上提捏2分钟；以掌擦法擦患侧颈部2分钟，以热为度。颈椎病的推拿疗法 取坐位，立于其后，用小鱼际自颈上部向肩部推；再用双手拇指自肩井穴向风池穴推，以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度。用双手拇指或小鱼际上下来回揉捏颈部两侧及肩、上肢肌肉5分钟。

踝关节扭伤的推拿 疗法 取坐位，用拇指指腹端按揉患部及其四周，再自外踝经小腿外侧按揉至阳陵泉穴5遍，以丘墟、悬钟、阳陵泉穴为重点；取仰卧位，左手按压其踝部，右手拇指、食指指腹逐个捻足趾，然后用拇指指腹沿足背直推，以皮肤微红为度。