第291期 KULA 每周六上午9:00-11:00 强势回归 带领老师 ：陈亚 全美瑜伽联盟认证高级别老师(E-RYT500) Anusara瑜伽全球高级别认证导师 Anusara瑜伽高级培训导师(E-CAT) 兴亚瑜伽创始人、馆主 兴亚瑜伽教学总监 Anusara中国委员会主理人 291期KULA主题：信的力量 这节课陈亚老师从寻求水流湍急的康定河之源 引申出我们这节课的主题：信，相信我本具足，而生活中的我们往往是忘记了这一点。整节课结合阿努萨拉的肾脏环展开练习。在各个不同的体式中找到中背的饱满。只有坚守信念最终才能收获我们想要的， 这就是信的力量。

Kula是指被某样东西点亮的一群人，在此我们特指共同热爱阿奴萨拉体系练习的一群人，kula练习不论从课程的时间上还是强度上均超越了会员课，所以是瑜伽老师以及瑜伽爱好者的盛宴。在kula课堂上同学们将获得： 1、身体有效的打开；2、体式精进；3、对阿努萨拉瑜伽体系进一步的了解；4、身心的愉悦和陶冶。03 适合人群 中高级瑜伽练习者的自我提升 瑜伽老师的进阶学习 对阿努萨拉瑜伽感兴趣的伽人 什么是阿努萨拉？Anusara阿努萨拉瑜伽是哈他瑜伽的一个系统。她以心灵为导向，梵语中Anusara可以翻译为“带着恩典流动”，“和内在本质顺位”以及“追随心灵”等，从内在带出外在的变化。阿努萨拉瑜伽是东方智慧与西方科学的独特结合，使身体的生物化学原理，心的打开，创造性的表达以及欢庆有力地结合在一起。

通过应用五大宇宙通用顺位原则，让我们的身心重新回到健康状态时，我们心灵的历程也开始了。阿努萨拉根植于对于生命肯定的密教哲学，它的前提是我们每一个人都是至高无上的意识的表现。瑜伽练习的境界和目的是唤醒我们内在的至善，认可我们的天赋，并应用它来充分地为我们的人生服务。因此植根于Tantra哲学的Anusara与众不同。她使我们赞颂自己的身体， 一呼一吸，每一个体式都在歌唱生命体的纯洁无暇，瑰丽伟大。每一堂课，都将是一场圣典，没有束缚，没有悲伤，没有疼痛，欢迎生命体内最真、最初、最善的自己，是回归，是绽放。阿努萨拉，让你由衷地快乐，兴亚瑜伽是阿努萨拉瑜伽中国总部，从这里开始进入阿努萨拉瑜伽的练习场。

兴亚瑜伽阿努萨拉KULA 课程收费: 150元/期, 团购价: 29.9 兴亚瑜伽三角市培训中心 时间:每周六上午9:00-11:00