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学校动态 学校相册 校区分布 当前位置 : 教培网 广州瑞玛瑜伽学校 学习资讯 上班一族的七色醒脑瑜伽 工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽，那简直完美了。在钢筋水泥的丛林里，用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力，享受轻松、宁静、和谐、舒适，重新找回快乐积极的工作状态。七色瑜伽根据人体七个重要的轮穴（相当于中医的穴位），分别针对体内七个腺体进行锻炼。

2013-07-05 分类: 瑜伽 学瑜伽 探索力量瑜伽技巧及意义 人们都想练习瑜伽，瑜伽如今也已经成为人们生活中不可缺少的保健运动，但是对于为何学瑜伽?瑜伽存在的真正意义及奥妙是什么你真的了解吗? 2013-07-04 分类: 瑜伽 初级瑜伽妙招 姿势与呼吸配合秘密 在练习瑜伽的过程中很多主意事项需要人们好好的把群殴，尤其初学者在姿势与呼吸之间的把握。那么，瑜伽姿势与呼吸如何配合?初学者适合的瑜伽招式是什么? 2013-07-03 分类: 瑜伽 练瑜伽让你精神愉悦 瑜伽贵在身心“双修” 练习练瑜伽越来越成为一种时尚和心态。真正静下心来习练过的人才会感受到瑜伽的精妙之处。瑜伽不仅仅可以达到减肥美体的效果，更重要的是会使人达到一种平和沉静的状态。

2013-06-28 分类: 瑜伽 6种最火爆的瑜伽种类 你该如何选 很多人准备去学瑜伽，可是面对各种各样的瑜伽种类，却不知道自己该选哪一种!你是不是也有此疑惑?下面我们一起来看看瑜伽如何选吧! 2013-06-28 分类: 瑜伽 初级瑜伽宝典 初学瑜伽13要 对于瑜伽很多人都很热爱和追捧，每天都会练习瑜伽来达到养生保健的目的。但是对于初学者来说很多注意事项还是要明白。那么，小编准备的初级瑜伽宝典教你初学瑜伽注意事项必须了解哦。2013-06-27 分类: 瑜伽 理疗瑜伽八式调理上班族疲劳 理疗瑜伽课程的功能之一，具有针对各类型的疲劳人群，通过理疗的技术和方法，我们可以从一些根源问题上进行调理，通过自力来改善我们的身心健康。

2013-06-27 分类: 瑜伽 膝关节的瑜伽理疗2 任何运动，在不合理的方式下进行，都会带来损伤。膝盖，是人体大复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。在运动中，膝关节的承重大，如果不多加注意，很容易造成劳损和伤害。预防是一个很关键的方面，但对于已经受伤的膝关节，我们应该如何用运动来修复呢？2013-06-25 分类: 瑜伽 膝关节的瑜伽理疗1 膝盖，是人体大复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。在运动中，膝关节的承重大，如果不多加注意，很容易造成劳损和伤害。但对于已经受伤的膝关节，我们应该如何用运动来修复呢？

2013-06-25 分类: 瑜伽 月亮日瑜伽（月经期瑜伽） 在印度，妇女称经期为“moon day”，月亮日，是用来内省，隐退，休息，净化和冥想的日子。从生理上讲，由于荷尔蒙分泌的变化在体力和情绪上造成的影响，推荐的是尽量减少外界的激烈繁忙的活动和刺激，转而进入内省和静心的状态。2013-06-25 分类: 瑜伽 瑜伽体式修心的哲理 练习瑜伽請勿强求。身有练，简单中见无数丰富的内容；心有境，让你感受自然而平静；思有悟，让你打开身体的能量源泉。懂得了这些，你就练懂了瑜伽。提示：瑜伽不是去做难度动作的杂技。

2013-06-24 分类: 瑜伽 广州瑞玛瑜伽学校 认证等级 V2 信誉良好，可安心报读 广州瑞玛瑜伽学校 已获教培网V2信誉等级认证 86 信誉值 V1 (60-80)基础信誉积累，可放心报读 V2 (81-90)良好信誉积累，可持续信赖 V3 (91-100)充分信誉积累，推荐报读 与教培网签订读书保障协议： 正规学校 助学补贴 优质服务 100% 喜爱度 90 预约量 11213 关注量 在线咨询