教练班课程表 班别 时间 常规班 周末班 一 二 三 四 五 六 日 上午班 10：00—12：30 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 中午班 13：00—15：30 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 下午班 16：00—18：30 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 肚皮舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 爵士舞 晚上班 19：00—21：30 常规教练班 常规教练班 —— 常规教练班 （瑜伽） （瑜伽） （瑜伽） 常规教练班 —— 常规教练班 —— 常规教练班 （肚皮舞） （肚皮舞） （肚皮舞） 常规教练班 常规教练班 常规教练班 —— 常规教练班 （爵士舞） （爵士舞） （爵士舞） （爵士舞）