一：日霜晚霜不可少 颈部和脸部一样，由于整天暴露在外，早晚都需要涂抹日霜和晚霜，忽略颈部的话会与脸部形成鲜明的对比哦。二：使用较平的枕头 使用较高的枕头睡觉时会令颈部呈弯曲状，容易导致皱纹的产生，好使用较平的枕头，可以更好呵护脖颈。三：围巾要常备 冬季天气寒冷，出门在外一定要系好围巾，既能防风，又能保暖，重要的是还能预防皮肤变得干燥。四：饮食要清淡 多吃一些清淡的食物以及新鲜的瓜果食材，并及时补充纤维和维生素C，也都可以有效预防皱纹的产生，对淡化皱纹也是很有效果的。五：鸡骨头煲汤 鸡骨头里面含有软骨素，可以提高弹力纤维，所以用鸡骨头煲汤对保养是非常好的，另外，也可以用母猪蹄炖黄豆，因为猪蹄里的胶质很丰富，可以提高肌肤的弹性。

六：给颈部做面膜 在给脸部做面膜的时候不妨也给颈部来一点吧，建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后清水洗净即可，这个是见效快的方法哦。这几个冬季颈部保养技巧大家都可以试试哦，把颈部护理好，让魅力尽情绽放。