小伶兰瑜伽普拉提---会员采集 瑜伽给予的美好，一半是坚持，一半是感悟；瑜伽的迷人魅力，只有坚持下来的人才懂！本文图片全部来自小伶兰各行各业的会员，全职妈妈、医生、老师、高管、老总……她们用实际行动告诉所有人瑜伽不遥远、好身材更是触手可得。小伶兰会员-杨帆： 美好，是日积月累的在意。小伶兰的slogan：美好，是日积月累的在意。在这里总有一些人，一直在付诸于行动，并用自己的真诚和细心，强健着身躯并抚慰着心灵，日积月累最终成为更好的自己。而「更好的自己」从不是宽泛的概念。比如一天的忙碌后，面对身体的消耗，会练上一场瑜伽，让自己安静的教室，通过冥想回归宁静，通过体式通透身体。随后一天的疲惫一扫而光，整个人都得到了治愈，从而更有力量去面对第二天的生活。

小伶兰会员-萃萃： 可见她们在经历了日积月累练习的磨砺之后，如今是那样自信、美丽。也只有我们才知道，这些可爱的会员在变得「更好」之前，经历了无数次挫折和磨练。如今历练出的婀娜姿态和那颗充满勇气的灵魂，变得如珍珠般历久弥新、熠熠生辉。

AND THEN THERE‘S YOUR STORY 她们的故事一直在继续 ... 练瑜伽，没有白费的努力 也没有碰巧的成功 它如同为人处事，需要日积月累 只要坚持练习、脚踏实地 日复一日，总有一天 你付出的每一份努力都会开出灿烂的花朵 小伶兰会员-廖姐姐： 瑜伽是一条缓慢而幸福的路 没有一蹴而就 只有日积月累的坚持 瑜伽的目的远远没有你想象的那么简单快速 但就是当我们不再急于求成 去做一个体式的时候 进步却往往在不经意间发生了 小伶兰会员-朱娜/邹莹： 瑜伽久了 才会慢慢懂得人生就像瑜伽 只有坚持才会有结果 不断的自我激励 才能让自己变得更为强大 对于瑜伽，从不后悔就是汗水与坚持 小伶兰会员-唐翊： 只有开始瑜伽你才知道 瑜伽是最长情的告白 瑜伽是戒不掉的瘾 瑜伽有无法阻挡的魔力 遇见瑜伽之前 不知“上瘾”为何物 遇见瑜伽之后 才知“爱不释手”为何感 小伶兰会员-丹丹/甜甜： 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐 只要你肯坚持 你投入的每一份努力都不会白费 当瑜伽已经成为一种习惯 练习自然而然的产生 变化就在不知不觉中 总有一天 你的日积月累会变成别人的望尘莫及 小伶兰会员-甜甜/邹莹/雅倩： 坚持瑜伽一年，优雅会在你的体式里 坚持瑜伽三年，优雅会在你的呼吸里 坚持瑜伽五年，优雅会在你的生活里 坚持瑜伽十年，优雅会在你的骨子里 坚持瑜伽一辈子，优雅会在你的灵魂里 小伶兰会员-雅倩/轩轩： 我相信一句话，唯有读书和运动是可以受益终身的。

拿的出手的衣服每个人都有，但拿的出手的身材却凤毛麟角。2022，愿看到这篇文章的您，制定出属于自己健康计划，的开始运动、坚持运动，开启驻龄的美好状态。