如果你想在短时间内，大程度的提高口才。当然要选对好的方法 先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。你到网上搜索一下，一大堆。我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来 如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。接近社会，接近人群，学会放下，勇于在不同场合发表自己的意见。

从你讲的情况来看，或许跟你的性格有关，不要过于封闭自己，要乐观豁达，对自己要有信心，多跟亲戚朋友交流，多参加社交活动，睡眠要充足，早睡早起，对待问题要敢于发表自己的见解，努力让自己多察多闻多思。（另外，一个良好的生活习惯也是很重要的） 既是开口说了，就要大胆的说，放开声量说。少给自己打草稿，如果怕遗漏什么重要的事，可以给自己写个提纲。多跟人聊天呀，各种聊天方式都可以。好是跟人面对面聊天，没事就找人聊天呀！然后跟你害怕说话的人说话呀！比如说你的上司，老板，老总什么的，经理啦！学会表达你的意思。哦，重要的是胆子大，不在乎效果如何！我就是这样子练出来的。我以前是出了名儿的胆小鬼。不过上班后，为了生计什么的，什么都练出来了。就是要常常说，时间说。跟朋友辩论一些东西什么，就能锻炼出来你的语言组织能力还有逻辑思维能力了。

脑部分析：1，脑力思考分层；这个层面是内在层面，指在接受到讯息的时候，会非常有组织性的将问题拆分成为不同层面，不同角度，不同思维方式的N多个的关键性组织问题（关键性组织问题：组成某个问题的条件）。因此，形成一条很清晰的枝干，把问题分解成各个因素，也就加快了思维的方式，同时，促进了分析问题的正确性。