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成都和美东方母婴护理服务职业技能培训

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【学校简介】成都和美东方职业技能培训学校,是由成都和美东方现代家庭健康管理公司办学,经四川省成都市人力资源和社会**部、民政局批准成立办学,专注培训母婴护理专业 详情
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解决产后感冒的小妙招,你知道几个?

作者:教培网来源:教培网地区:成都

导读:新妈感冒吃药打针都是不好的,那怎样来治疗更为妥当呢?还是通过食疗的方法吧!小编收集了一些治疗产后感冒的食疗方法,下面一起来看看吧!苹果蜂蜜水 取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,苹果生津止渴,清热除烦,健胃消食,对缓解、治疗感冒喝苹果蜂蜜水很有功效。姜蒜茶 准备大蒜、生姜各15克,分别切片,加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,能帮助驱寒、杀菌。神仙粥 生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。

服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。可乐煲姜 将可乐与生姜同煮后服下,有驱寒止咳,辛温解表的功效。因为生姜性温、辛,能发表散热、止咳暖胃。但是此方法只适合风寒感冒的患者。鸡汤 嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。姜丝萝卜汤 姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。适合祛风散寒解表,适合伤寒感冒的新妈食用。荆芥粥 荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分钟后,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,温热温食。糖煮金桔 将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

雪梨煲 雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

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