今天我跟大家一起探讨一下，宝宝刚出生到底应该抱睡还是自主睡？我记得在知乎上看过一篇这样的热门文章，我重点看了一下大家的评论，文章的观点大致分为两类。一类宝妈觉 得应该多抱抱，因为过早的让宝宝独立睡眠很容易导致宝宝缺乏安全感。这类评价的宝妈宝宝大多快一岁了，宝宝睡眠已经得到了极大的改善，作为过来人纷纷表示，回过头来看，觉得多抱抱多哄哄倒也无妨，时光真的很快就过去了。另一类宝妈 则坚持认为应该培养宝宝自主入睡，这类宝妈大多是小月龄宝宝或是饱受睡渣宝宝折磨的妈妈，她们正在或曾经饱受宝宝睡眠问题的煎熬，不少妈妈苦诉称“一家人胳膊都残了”，“几个月了没好好睡过觉，人都快崩溃了。

” 关于宝宝抱睡和自主睡的争论一直给人的感觉，不是今天东风压倒西风，就是明天西风压倒东风，好像永远在争执，永远也没有结果…… 其实，关于这个问题，不仅在如今现实中会有碰撞和争论，国际上流行的两大育儿理论，西尔斯亲密育儿和特蕾西程序育儿不正是两种截然不同观点的持有者嘛。西尔斯的亲密育儿理论认为：要把宝宝“贴”在身上，尽可能多抱宝宝，通过与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。而特蕾西的程序育儿则强调：观察和发现宝宝的需求，通过必要的训练，让宝宝养成良好的生活规律，从而解放妈妈。在抱睡的问题上，亲密育儿理论认为，及时响应宝宝的需求，多抱抱可以让宝宝获得更多的安全感；

而程序育儿理论则认为，要让宝宝自己完成从迷糊到入睡的过程，而不能借助抱睡和奶睡这样的方法。除了这两种育儿理论我还有少数人认为，抱睡时宝宝多处于浅睡眠状态，并没有进入深睡眠，不利于生长激素的分泌，会影响宝宝的生长发育。客观地来说，在当下，特蕾西的实用程序育儿法受到越来越多的妈妈的推崇。也正因为一点“抱睡”这个词也成为了月嫂行业被投诉的高频词汇。你可能会迷惑，那到底该怎么办呢？到底是坚持亲密育儿还是程序育儿呢？我们到底该如何看待抱睡呢？抱睡其实非常符合新生儿的生理和心理需求，在抱睡时，宝宝的身体蜷曲，被温暖的双臂包裹着，还可以感受到心脏的跳动，像极了宝宝在子宫里的状态，宝宝喜欢这种感觉。所以，选择怎样的育儿理论，选择是否抱睡，需要根据个人的价值观和家庭的实际情况而定。

如果你认为与孩子在一起更重要，有条件当全职妈妈或是休假一年，西尔斯的亲密育儿法可能更适合你，这样你可以有足够的时间去感受这种亲密无间亲子关系带来的幸福。当然，如果你无法割舍事业，休完产假就要上班，你还希望宝宝更容易带，程序育儿理论可能更适合你。在育儿这件事上，妈妈们虽然越来越注重科学性，但是，在几十年的亲密育儿理论和程序育儿理论实践中，两套理论都得到了不同妈妈的支持。没有对错之分，只有选择的不同。