潘老师 仕馨学院高级讲师：拥有二十年临床正骨理疗康复经验，擅长正骨诊断、复位治疗、产后骨盆修复，技能教学、药膳疗法、拔罐、针灸、火针、药膏等。师从南派龙氏正骨手法，也曾进修北派罗氏正骨手法。经多年学习与积累，已形成一套行之有效的康复理疗技术。累计治疗患者上万人，忠实稳定客户超过数千人。骨盆外扩，本来不胖，但看起来就是髋部很大；从前的“小妖精”变成了现在“大腹婆”，苗条身材不再；骨盆悬移，导致臀部一高一低；盆底肌松弛、产后漏尿、妇科炎症等问题既难受又难以启齿…… 这是许多妈妈们生了宝宝以后都会面临的问题，与生宝宝前相比，身体差了，身材也走形，所以做修复是必须的。那么产后修复该怎样做才能取得很好的效果呢？潘老师通过门诊实际案例带我们一起来认识。案例简述 刘女士，35岁，家庭主妇，之前经营水产海鲜生意。

顺产第二胎，产后9个月，一胎无产后修复史。第二胎生完以后，发现臀部变大，腹部大腿肌肉松弛，还有“妈妈臀”，经常有腰酸漏尿的现象…… 通过科学的标准评估与诊断，刘女士的症状主要是由于骨盆变化引起，但经过三次专业治疗与调理，症状得到了明显的改善。第三次做修复的时候，她很高兴地说：腰痛漏尿的现象消失了。骨盆没有以前宽的感觉，之前的牛仔裤能穿上了，很是开心。治疗前：99.5cm 治疗后：96cm 腰围 治疗前:90.5cm 治疗后：85.5cm 治疗前：右长左短（相差1.5CM） 治疗后：双脚基本平衡 问诊： 宫寒怕冷，小腹坠胀，腰酸漏尿，性生活下降，有妇科疾病。腰部后仰酸痛明显，腰骶部压痛感强。

处理思路： 1. 刘女士因长期在家带娃，料理家务，缺乏运动，心神疲惫，加上产后失养，体质阳虚怕冷，气滞血瘀，需要内调体质，外温经络；2. 产后漏尿，性生活下降，是因盆底肌松弛有关。3.肝经，胃经，膀胱经手法疏通经络。4.持续一个多月的凯格尔运动训练，恢复了盆底肌正常功能，漏尿现象得到明显改善。治疗方案·中医食疗 当归生姜羊肉汤（羊肉、当归、生姜）炖服，具有温中补血、祛寒温经的功效。经过饮食进补，膳食调理，阳虚怕冷的体质也得到了很好的改善。潘老师寄语 专业、科学的产后康复应该是通过检查评估、以中医理疗、运动指导、饮食指导和心理疏导等方式为基础，结合中医理论，为产妇制定产后健康管理和康复方案。专业、有效的产后康复应该包含： 科学的方法、 专业的产品、 全方位服务。

如果你想要获得科学产后康复服务，就必须注重所去机构的服务是否包含以上三个内容。如果你打算学习产后康复知识，从事产后康复服务工作，那你应该学习以下相关的内容。