导读：今年的寒假，注定是一个不平凡的寒假。相信大家和我们一样，正在密切关注着眼下这场疫情的动态。响应国家的号召，所有人都尽可能地选择待在家里，避免外出。在家的日子也因为疫情不断延长，因此这个漫长的假期大概显得有些无聊。下面跟谁小编的视角去看看三立优培锐老师都在干些什么？那么，不能出门的假期生活就意味着吃了睡睡了吃、抱着薯片零食躺在沙发看电视吗？不！在家休息的这段日子，千万别把学习落下了。毕竟，疫情延期备考不延期哦。哪怕是暂时被困在了家里，学习这件事情必须坚持下来！让我们一起来看一看，在家里的这些日子，老师们都是怎么安排自己的时间吧！丁炜老师 平时忙碌的时间也有了机会放缓了自己的脚步，但是还是要提醒同学们，待在家里的时光虽然很美好，可不要忘记给自己制定好复习计划！

对于复习计划，同学们需要一个非常明确的学习计划，建议可以用我的SMART听写法，很多同学都实践了这个方法并且认为效果显著。如果每天听写1篇的话，可以第1，2周听写对话，3，4周听写生物学讲座，5，6周听写艺术历史讲座，7-8周天文讲座，9-10周环境讲座，11周地质讲座。这样的好处是2周时间内你都在练习同一个学科的文章，对掌握这个学科的词汇和了解它们的文章结构和出题规律都有很多好处。最 后还要提醒同学们，在复习的时候不要在家里狂刷题，要做精听精读。还有在家也别忘了多运动，保持良好的体质。

唐雨曦老师 关于吃的：宅在家，体温无波动，体重剧烈波动[手动狗头] 有一种“反正大家都在吃吃吃，不差我一个”的心态哈哈哈，可能疫情结束后同学们会认不出我，到时候请给个面子，装作认出来的亚子谢谢~ 关于运动：我这条命是switch和ps4给的哈哈哈~实话说，没想到游戏会变成近期大热门，尤其是switch健身环。向大家推荐这个游戏，它是体感型游戏，可以全室内进行，对空间要求也不高，很适合目前的状态，也能帮助各位久坐不动的同学加强体质哦。关于学习：当然，还是要提醒一下大家， 不要忘了学习！不要忘了学习！不要忘了学习！李一苇老师 疫情下有了时间就可以好好去利用多运动和多学习一点。上午起床我都会先跑步机小跑一会儿伸展一下，然后便是完成sat的相关教学等工作。

有时间多去做些题目背背课整理材料也非常棒，并多去思考录制一些小视频分享给同学们。刘伟老师 疫情期间也是独自一人待在家里，不仅有更多时间在家里好好放松，也多了许多自己支配的学习和运动的时间。这是平时给同学们上课的小地方，虽然看起来很简单，但是也给大家带来了很多学习上的帮助。最 后还是要提醒同学们，早睡早起很重要，不要在上课的前一分钟才睡醒，这样学习状态会大打折扣。疫情虽然打破了许多同学的复习和备考计划，但是同学们对学习的热情似乎也没有减少。希望病毒尽早退散，同学们都能尽快的进入到自己的学习状态，考取理想的分数！

关于学校 U-Pre优培锐是三立国际教育集团旗下针对留学低龄板块所设立的独立品牌，该品牌定位的培训主要针对国际K12升学、留学能力英语、托福雅思标化考试、GPA提升等，课程体系覆盖小学、初中、高中， 优培锐服务的核心是从学生低龄段开始引入留学规划理念，整个规划涵盖学生的能力英语学习、学科学习、国际初高中以及双语学校的择校、国际初高中备考、“标准化考试”备考，直到出国留学规划的一条龙服务。