2013-11-24 辐射是危险人类健康的隐形“杀手”，长期接受电脑辐射的电脑族们，身体不受损是不可能的。如何才能抗辐射呢？今天 沙井美容培训 分享电脑族们冬季护肤 7 个小常识，帮你成功抗辐射。爱学习的你好好阅读本文吧！第一招： 使用抗辐射的产品一定要学会涂抹隔离霜，薄薄的一层隔离霜就能轻松挡住外界的灰尘、辐射，能在大限度的**你的肌肤不受损。MM 们可以根据自己的诉求去使用美白保湿隔离霜或是防护乳。第二招： 多喝绿茶 肌肤 长时间的接受辐射会老的快，这是众所周知的。绿茶中含有茶多酚，具有很强的抗氧化的作用。但需要注意的是，生理期的时候，饭后、怀孕的 MM 都不宜喝浓绿茶，或者可以使用些含绿茶等抗氧化成分的护肤品，让肌肤做好抗辐射的工作。第三招： DIY黄瓜眼膜长时间的面对电脑，是不是觉得双眼特别累呢？

这时候 DIY 两片黄瓜面膜，冰镇五分钟，拿来缓解眼部疲劳，放松肌肉，是适合不过的。第四招： 自制抗辐射的爽肤水甘油 + 白醋，以 1 ： 5 的比例进行混合，然后涂抹于肌肤，会使得肌肤嫩滑，而且成本不高，材料方便易找，随处可见。第五招： 让肌肤喝饱水长时间的受电脑辐射，会导致皮肤发干，因建议电脑族们的桌子上准备一瓶水剂护肤品，比如滋养液、爽肤水或是精华素等，记得要经常给脸补水，水分高的护肤霜和抗皱霜是必备的。第六招： 勿忘深层洁面定期对肌肤做一次深层清洁和 保湿 ，有助于改善越来越粗大的毛孔，好是按照个人的肤质情况来使用护肤品，同时也要配以正常作息和健康饮食，但是想要改善粗大的毛孔、粗糙的肤质，并非不朝一夕的事，任何方法都必须长期使用才会有效果。

第七招： 多吃防辐射的食物据说紫色的水果里含有“花青紫”，是天然色素多酚类物质的一种，具有很强的抗氧化能力，不仅可以抗衰老，也能改善视力，缓解疲劳。如茄子、紫色洋葱、紫色胡萝卜、紫色辣椒、紫山 yao 、紫扁豆等。沙井想要学习 美容化妆 的朋友，推荐深圳市 辉龙教育厚德培训 学校