2013-10-26 产后日常护理 产后不宜马上熟睡 经过分娩的过程，产妇消耗量大量的体力和精力。因此，当新生儿出生后，新妈妈就会大松一口气，紧接着疲劳就会袭来，很想痛痛快快地睡一觉。广州月嫂公司之陈护士温馨提示： 产后不宜立即熟睡，应先闭目养生、半坐卧，用手掌从上腹部向脐部揉按，在脐部停留，旋转按揉片刻，再轻柔小腹，时间比脐部稍长，帮助子宫尽快回复，闭目数小时后就可熟睡。产后第一次大小便： 由于生理方面的原因，产妇在产后第一次排尿不像常人那要容易，有的产妇不习惯在床上排尿，容易造成精神紧张，解不下小便。广州月嫂公司之陈护士温馨提示： 产妇要重视产后第一次解小便，避免引起小便不畅甚至尿潴留。好的方法是产生6~8小时主动排尿，不要等到有尿意方解。

广州月嫂公司之陈护士温馨提示：排尿时可尽量放松，好在床上解尿，因为这是产妇要完全卧床休息。当然，无特殊情况也可以起床或入厕排尿。有的人只要用手按一按小腹部下方或用温水敷小腹就会有尿意。大多数产妇经过这样的辅助措施是可以顺利地进行第一次排便的，以后会更顺利。新妈妈生完宝宝后，第一次大便也很重要的。广州月嫂公司之陈护士温馨提示： 产妇应该多喝水，多喝稀饭，多吃带汤水的面条，不要吃容易导致上火的食物，以防便秘的发生。特别是对做过会阴侧切手术的产妇，本来就使不上劲，再加上便秘，结果十分痛苦，甚至影响伤口愈合。提供者：广州陈护士月嫂公司