导语： “春山谷雨前，并手摘芳烟。”4月20日，是农历的谷雨，“雨生百谷”，这是一个播种的季节，也是一个丰收的起点。4月20—22日，张嘴就来第315期演讲力训练营隆重开课，近二十位职场人在美丽的复旦大学写下了他们的谷“语”故事。现场图片一 他们中有亲自率队听课的银行副行长、有著名品牌的创始人、有律师、有管理干部，还有被公司推荐来学习的优秀年轻职员。他们有的能轻松驾驭两万人的网课，却不习惯和听众面对面；有的做技术无与伦比，就是因为不会讲话职务一直原地踏步；有的企业越做越红火，但身为老总却因为不敢讲话而成了尴尬地躲在角落里的“隐形人”…… 现场图片二 “世界上可怕的事情就是比你还优秀的人比你还努力。”他们是优秀的，他们更是努力的。他们努力提升自己的演讲水平，使自己变得更优秀，拦在他们面前的第一关是演讲紧张。

一到台上，一旦与听众面对面，就没来由得紧张，不知道该怎么讲，这几乎是大家的通病，更成了大家的心结。现场图片三 解铃还得系铃人，心病终须心药医。如何帮助学员摆脱演讲紧张恐惧的梦魇？著名演讲力训练专家、张嘴就来首席讲师文若河老师自有高招。科学的心理分析、积极的心理建设、有说服力的小故事、激将法、逼迫法……文老师十八般武艺齐上阵，一步步引领学员心甘情愿地走上讲台，完成了从不敢上台到争着上台的自然过渡。现场图片四 接下来，文老师把他倾注十多年心血的研究成果——“演讲一阳指”一点点像画卷一样为大家展开，同时结合学员一次次的上台练习进行有针对性的点评和指导，把一个个演讲方法落实到位，使这些方法不仅印在学员的脑子里，更呈现在竞聘演讲、年会讲话、路演等一个个演讲实践中。

师生合影图 似乎是为了与节气相应吧，第二天午后，天空逐渐变得阴沉起来，一场春雨不期而至。淅淅沥沥的小雨打湿了屋檐，打湿了花草，也打湿了同学们的肩膀。这是谷雨之雨，更是助兴之雨。雨后，天空更加澄澈、空气更加清新，一如315期全体师生的心境，舒畅、美好！