时光辗转，步履不停。值此周年庆典之际 我们不想用繁杂的仪式 而是想以最“走心”的方式回馈 我们始终相信: 每一次对心灵的探索， 都是向更好的自己靠近。阿德勒心理剧的应用： “我总是害怕犯错，所以做什么都缩手缩脚”"我觉得自己不够好，所以不敢争取想要的东西”我总在迎合别人，却忘了自己真正想要什么"-这些藏在心里的“限制性信念”，往往悄消决定了我们的人生选择。而阿德勒心理剧，会用一种“特别的方式”帮你看见并打破这些信念。这是上馨心理第1次引入心理剧。它不是传统的“演戏”，而是让你成为自己人生故事的“主角":你可以选择同伴扮演生命中的重要他人(如父母、伴侣、同事)，在专业带领者的引导下，重现那些让你困惑、痛苦的场景 -- 可能是一次被否定的经历，可能是一场未说出口的告别可能是一段充满矛盾的关系。

波拉克团体情境疗愈： 你是否有过这样的时刻?心里攒着一些情绪，说不出具体原因，却总在独处时感到沉重;想靠近他人，却又担心暴露脆弱，在关系里始终有一层“距离感":明明渴望被理解，却连自己都读不懂内心的需求…… 波拉克团体情境疗愈，正是为这样的你而来。它以"团体互动"为载体，通过专业带领者创设安全、包容的情境，让你在与他人的真实互动中，不经意间看见自己的行为模式、情绪卡点 -- 或许是一次不经意的沉默，藏着你对“被否定”的恐惧:或许是一次主动的倾听，映出你对“被需要”的渴望。讲师魅力提升全攻略： 无论是心理咨询师想开设讲座、分享者想在社群传递价值，还是教育工作者想提升课堂感染力 --"会表达”都是将专业知识转化为影响力的关键。

但很多人明明有干货，却总在表达时遇到瓶颈: 讲的时候很紧张，越说越没底气""内容很专业，却没人愿意听下去""想和听众互动，却不知道怎么调动氛围"…… 这次的“讲师魅力提升全攻略"工作坊，就是为解决这些问题而来。