2019-06-18 时间飞逝，十二天的心灵形体礼仪课程圆满结束了！回首这些日子，恍如昨天。大家一起学习练习、一起分享早安慧语、一起开心说笑，彼此直抒胸臆的场景还历历在目。从开始动作生疏到渐渐熟稔，不了解再到掌握不少知识点；不够自信到胸有成竹。这一切都是一个化茧成蝶的过程。还记得第一天上形体课的时候，十分惊讶于看似简单的动作，做起来却如此的消耗体力，每一个动作看似简单明了的，但是想做好做到位却很不容易，更难的还是要坚持。回想起来，第一周真的是腰酸背痛，尝到了为了变美而需要经历的苦与累。但是这些练习的实用性，对于我们而言也是十分显著的，它不仅适用于我们的生活、学习当中，更与我们平常举手投足之间有莫大的联系。一个女人的优雅，往往就是从她良好的体态中展现出来的！

报名这期心灵形体礼仪课程中，我是十分期待的，因为打心底里我很喜欢建军老师的课堂，也十分倾慕老师的气质与修养。这十二天提升了我很多东西，不仅仅是我的体型更加好了：双肩的问题解决了，身体曲线更好看了，更多的是我心态的变化，整个人都稳重了许多，心胸也开阔了不少，感觉看外面的一草一木，看这个世界都多了一些包容与喜爱。分别是为了下一次更好的相遇，期待明年与你们再相见！能够遇见美丽有气质建军老师，温雅风趣的珊珊姐，和我们课堂的每一位姐姐，真是我的“大幸运”，感恩与这么好的你们相遇，也期盼着下一次相遇，让我们做更好、更美的自己！