2019-06-18 没有来金珠之前，我对瑜珈一无所知，我的生活就是朝九晚五的上班、回家、偶尔出门跑跑步，这种偶尔还会因为各种天气不好，心情不好，变成不常出门。上班在六楼，有时也会心血来潮爬爬楼梯，每次都累的上气不接下气。有时和妹妹提到这些事都会笑称自己老了，我很想改变身体的这种状态，却又力不从心。直到有一天妹妹推荐我，你可以学瑜伽。学瑜伽？我这么僵硬的人，可以吗？我的内心很纠结，但又愿意去改变，变成一个健康的人。下定决心辞职、买车票，经过25个小时的火车，到达广州，来到金珠。踏上楼梯时感觉这里就像闹市里的静地，心变的平静，既来之则安之。这一辈子应该不会忘记在金珠的第一天，第一节课。学习束脚式，因为髋关节太紧腿麻木的没有知觉，站起来整个人都摔在地上。我吓到了，同学们也吓到了。

突然来的意外，一时让我接受不了，除了哭，不知道还能干什么？朱艳老师问我以前有没有出现过这种情况？一直安慰我，给我分析原因，陪我一起回宿舍。那天我才真正明白，现在身体所有的不好，都是以前自己懒惰积累的恶果。直到有一天我和同学在回宿舍的路上，毫无防备的摔倒了，在大马路上摔倒了，同行的同学建议我去医院检查一下膝盖是否有问题，是否真的适合练习瑜伽？我感觉内心的后防线都崩塌了！赶紧回到宿舍，叫醒正在睡觉的老师，一顿哭诉。我只想确定一个问题，我到底适不适合练习瑜伽？老师也给了我很确定的答案，瑜伽适合所有人，而且我现在的情况是暂时的，因为长期缺乏锻炼，可能还要持续两到三周，要对自己有信心。老师的话就像魔法，让我坚信再坚持一段时间会好起来的！

我从来也都没有这么认真的走过路，害怕自己再次摔倒，不敢玩手机，不敢胡思乱想，专心的看着前方的路。我很感恩遇到朱艳老师，感谢每一位同学的鼓励帮助，是他们在我摔倒爬不起来的时候，扶我起来；每次上下楼梯时都要提醒我，慢点慢点！吃饭时也会提醒，广州的煲汤很多种，要喝哪种才补气血；还送艾叶条让我熏熏手脚，别总是手脚冰冷。就在这一天天的坚持中，结束了初班的学习。我就像一张白纸一样进入金珠，学习瑜伽，也许就是因为这份空白，让我更珍惜老师给予的一切，都是一生弥足珍贵的储蓄。这储蓄是前进道路上给我的坚定陪伴。进入中班，遇到茂红老师，从老师身上散发出来的优雅的白富美，皮肤白的透亮，内在的富足，绽放的美丽，深深的吸引了我。我也幻想是否有一天，习练瑜伽，我也能打开自己，变的开朗一些、自信一些。

茂红老师的课也会像她的气质一样，具有磁场吸引着我，特别是顺位理疗，体式辅助，好像身体的所有问题在老师这都不是问题，茂红老师很好的诠释了“以柔克刚”。那天，学习辅助手法时老师说我是有力量的，我才惊觉现在身体真的不一样了。不知道从哪天起，走路变快了，上下楼不用扶楼梯，下蹲可以直接站立起身，精神状态也好了很多，心里的负担少了，瑜伽带给我身心的改变，我都感知到了，真的是没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能夺走你挥洒汗水后地来的健康和自信。当听到别人说，学习瑜伽？那应该很厉害会很多高难度动作吧！我都微笑面对，瑜伽不是摆出高难度动作，瑜伽练的是身，修的是心，修的是一颗懂的感恩的心，一颗坚韧执着，愿意付出的心。练的是柔韧，修的是豁达，练的是力量，修的是定力。我也不知道这算是毕业心得吗？

因为在金珠我收获很多，每一份收获都伴随着一份感恩，与其说是毕业心得，不如说是停下脚步，回头望一望自己走过的每一步，然后整理好心情，更好的前行。