为什么越来越多的人迷茫时候,无助时,会想到瑜伽? 究竟瑜伽带给在世人的眼中的样子到底是什么? 三年疫情结束,大经济环境变化,智能化的发展,致使每个压力越来大.随之焦虑,紧张,躁郁症.孩子学习压力,容貌焦虑,工作焦虑,房贷压力,车贷压力,失业压力........伴随着各种因为情绪引起的疾病出现.抑郁症,失眠症,颈椎病,腰椎病,甲亢,甲减,不孕......... 当人们越来越多的情绪问题,健康亮起红灯时,疫情工作大变动时候.很多人开始思考,该何去何从,该怎么改善现状,改善工作环境,改善身体健康.重新开始.疫情后越来越多的人,看到瑜伽,被瑜伽魅力吸引.平和,松弛,放松正能量,健康,这个是大部分对瑜伽印象,下面来听一听我们234期学习瑜伽之旅吧!或许可以找到你的想法的影子哦!下面文字和视频比较长,希望帮到更多,让更多有缘人结缘于瑜伽.平安喜乐 利雅 97年,班里最小的学员，同时是234期学委。

可爱、爱笑、有爱的宝宝。与大部分95后不一样，总是会主动去帮助同学。每天早课到了教室，给每个学员铺垫子，每天在群里鼓励群里的姐姐们。因为感觉到现代人每个人压力都很大，很焦虑,她想通过自己努力，帮助到更多的人。她说要成为优秀的瑜伽老师，要成为艾扬格大师那样的老师，未来可期，一起加油努力前行。群群 学习瑜伽的初衷，这几年发生了太多事情，导致身体状态直线下降。在上课前中医调理了几个月身体，这次学习主要调整身体,经历那么事情后发现，自己才是最重要的。学习瑜伽培训过程中，慢慢打开了心扉，深藏内心的情绪慢慢释放出来，慢慢表达出来。慢慢去关爱自己情绪，慢慢接受它，接受，转念，调整后面继续加油，为自己未来而努力，找到未来的方向。改变，不是去改变他人。转念，内省。

当我们遇到不好事情时，自省，改变自己，自己好了，身体人和事才会来到身边。

娅娅 前一份工作刚刚离职1个月,处在很迷茫状态,不知道以后的工作何去何从!在迷茫的时候,第—个想到是瑜伽,对自己健康有帮忙,可以尝试的职业?同时冒出很多问题,零基础能学习吗?能学会吗?以后瑜伽行业好找工作吗?瑜伽未来前景好吗?心中很多疑惑和不安,对于瑜伽中瓦塔体质的人来说,做决定特别难的一件事情哦(你想知道瑜伽中,瓦塔体质特征吗?如何测试自己体质?可以私信我们老师哈). 因为感受到温暖,相信晓雪老师,相信瑜伽,因为感受对了.带着很多的疑惑对瑜伽憧憬,有了第—次的接触,与瑜伽近距离接触后.温暖,亲切,家的感觉.每个人没有利益,都是真心待人.原生态的家庭原因,内心深处不愿意打开.悲观情绪.在学习瑜伽中,慢慢觉察,觉知,改变,慢慢打开.慢慢疗愈自己.归于平静状态.内心坚定,有力量.加油!） 冬冬 94年的安庆热情的冬冬.2个孩子妈妈,因为自己疏忽,没有在意,身体状态变差,给了警告.也许跟很多人一样,当身体出现了问题,才后知后觉.觉得自己需要改变,自己需要调整.知行合一,知易行难,多少人的状态.就好比知道熬夜不好,总是有侥幸心理,一次没有问题的...... 改变,是一件特别难的事情.认知决定思维,思维决定行为,行为决定人生!冬冬骨子里特别坚韧品质,勇敢,坚定信念.学习瑜伽,不顾家人反对,参加学习.不是每个人都能成为自己想要的样子,但是每个人都可以努力成为自己想要的样子,不论结果怎么样,努力过,拼搏过,不给自己留遗憾.加油） 管管 管管当了五年的女兵，内心和身体都比一般人要坚强很多。

不管是在家里还是在外面都要做到更好，所以背负的太多 太累...没有关注到自己。想通过一个月瑜伽教培，给自己减重。没学之前认为瑜伽就是改变体态，体态改变心态，瑜伽是减重的。通过初级的学习和练习之后，发现瑜伽是减心重的，释放心里压力...到了中级和高级发现瑜伽又不一样了，有了更深的感知，以后要把瑜伽当做生活，当做提升自己的，慢慢走进它深入它，当做未来主要的事情去做。晴晴 晴晴是个笑容会感染别人的女生。十年前接触了瑜伽，那时候只是偶尔练习，慢慢感受到瑜伽不仅可以改变亚健康，还可以让内心更加平静，减轻工作上的压力。

学教培前辞掉了人人羡慕的好工作(银行)，感觉到对未来很迷茫，在家天天胡吃海喝，接着就是肥胖，腰疼...通过一个月教培学习，改变了以前的不健康的饮食习惯，能够控制自己的情绪，接受自己的不好，让自己变得更美好更坚强。宇芹 宇芹之前是做美业的宝妈。她自己说之前她的性格是焦躁，不爱笑，接触的人都戴着面具。来悠玥前也去了一个小的瑜伽馆，给她的感觉就是让她交钱交定金，很浮躁，就是为了钱。来到悠玥的感觉就是很真实，老师很温暖，给了她未来的规划，有了方向感。一个月的教培体态变好了，整个人也更有活力，学会了换位思考，改变了焦躁的心态。未来将瑜伽进行到底。宜儒 学瑜伽就是想让自己慢下来，老了以后健康 优雅 知性！等到了60岁70岁还能干嘛？可以练瑜伽。

前10年和她老公创业的压力和辛苦，现在的一点一滴都是拼出来的，同时让自己身心疲惫。现在孩子也大了，事业也稳定，想让自己慢下来，给身体放个假。从几个瑜伽馆中选择了悠玥，她说悠玥是走到她心里的，所以选择了这里。通过这段时间的练习，内心更加平静，很享受在这个当下，以后不会离开瑜伽，将瑜伽进行到底！娟娟 很腼腆的一个90后女生，来之前在家一个月很迷茫 纠结 不知道自己以后做什么。之前的工作也让她身心疲惫。了解到瑜伽是一个让她健康又开心的事，就从网络上找到了几家瑜伽馆，做了对比之后觉得悠玥是一个有温度又很放松的馆，最终选择了悠玥教培。练习了一段时间让她很开心，整个人打开了，和同学们在一起没有约束感。很确信自己的选择是正确的。以后想成为一个优秀的瑜伽老师。

为我们同学们点赞，被给你们感动❤️❤️听了我们这么多学员练习瑜伽后的改变，你是不是找到自己影子？是否对自己，对未来有一些些迷茫。如果有，请尝试去瑜伽吧！瑜伽中会带给你一切想要的，放松、方向、目标、健康…… 如果人生只有一件事，你会去做什么呢？欢迎大家留言与我们交流，期待你分享与瑜伽故事。