2023-04-13 1. 心理治疗 ：心理治疗是背后有理论支撑的言谈举止。2. 治疗联盟 ：来访者的理性自我与治疗师的分析自我的结合。3. 本能 ：人的生理需要的精神表现。一个是力比多，一个是攻击。在中文里又可以翻译成驱力与内驱力。本能是按照不同生命的阶段发育的，在某个阶段有了冲突没有处理好，就是未尽事宜，就会被压抑进潜意识。到成人后，在某种特殊的情况下，潜意识就会被唤醒，成为障碍和症状的原因。4. 力比多 ：任何引起愉悦与满足的内心体验。5. 自我防御 ：是本能的一部分，主要是用来抵抗焦虑和痛苦的。6. 共情 ：设身处地地从别人的角度看问题。7. 移情 ：早年对重要客体的情感体验不恰当地投射到现在的客体身上。8. 意识 ：时间地点人物的感知，是一种定向能力。

9. 前意识 ：存在你的意识里面，但不能被你说所感知，直到被提醒后能够想起来。10. 潜意识 ：存在你的意识里面，但不能被你说所感知，经过提醒后也不能被感知。11. 自由联想 ：人为地解除超我的督查系统，使潜意识比较容易出来。12. 客体 ：力比多投注的对象（人与人之间建立关系时候的对象） 13. 客体关系 ：人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观，在现实生活中寻找符合这种关系的人和事，并依此建立关系。14. 依恋 ：人都具有与特殊对象建立强烈感情纽带，建立亲近依恋行为的基本特征。15. 安全感 ：是指主观想象与客观事实相吻合。16. 发展心理学 ：是研究心理的起源、发生、发展的科学。对于了解一个人的心理是怎样形成的至关重要。

17. 现代精神分析理论 ：儿童期的基本经历、内心冲突和精神创伤是成人神经症、心身疾病甚至精神病的原因。18. 精神创伤 ：持久不能解决的内心冲突。19. 人格 ：就是人心理上的发育，指性格和气质（性格特征：个性和面具）。指一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思想模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。20. 内部成像 ：我们早年跟重要的客体互相往来，人际关系中逐渐形成了一个又一个概念。21. 内化 ：与重要客体的互动中，逐渐日积月累的形成内部成像的过程。22. 心理结构 ：在人的再念的人际交往中形成的大脑中间存在的无数个内部成像。（通过记忆或现象） 23. 压抑 ：主动的将痛苦的记忆、情感和冲动排斥到意识之外。24. 曲解 ：把客观的现实加以歪曲，以符合自己的心理需要。

25. 退行 ：指遇到挫折以后放弃已经习得的这个成人的方法，退行到幼稚的方法去回避令人讨厌的现实、焦虑和痛苦。26. 否认 ：否认不是把已经发生的痛苦和焦虑有目的的去忘却，而是加以否认，从而避免心理的不安和痛苦，就像它根本不存在一样。而压抑是主动的把痛苦的记忆、情感和冲动排斥在意识之外，否认它不是把痛苦和不快有目的的去忘掉，而是否认，就“睁眼说瞎话”，这样来避免心理上的不安和痛苦，所以它比压抑更幼稚。27. 转移 ：对一个人的情感从真实的对象转移到比较安全的对象上来。28. 理想化 ：个人将所爱所崇拜的人和事完美化。这种理想化它是在潜意识层面操作的。29. 合理化 ：当我们遭受了挫折的时候，当我们的主观跟客观不相吻合，当我们的一些行为表现不符合我们的社会规范，或者不符合我们内心的一些超我的标准。

这时候我们就会杜撰一些有利的理由来解释合理化，这种防御机制常常是潜意识。30. 投射 ：是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。（是把自己的不能容忍的想法和冲动转移到别人身上，认为是别人的想法，并加以责备或批评）。你眼中的他人都是部分的自己，他人眼中的他人都是部分的他人。所以我们习惯把自己投向到外界，特别是自己不能接受的那部分自己。31. 内射 ：广泛的、毫不选择地吸收外界的东西，而将它变成自己内在的东西，就不加评判地把外界的东西认为是自己想的。32. 反向作用（反向形成） ：以夸大一种情绪倾向的方式，来压制与其相对立的另一种情绪倾向。就是以一种情绪倾向夸大的这种情绪倾向。33. 同一性（同一化、认同） ：一个人力图把自己变得跟他人相似，甚至以他人自居。

34. 隔离 ：指的是把自己的部分的事实从意识中间加以隔离，不让自己认识到，以免引起痛苦和焦虑。35. 升华 ：这是成熟的防御机制的一种。它主要是以社会能接受的方式来表达，这种升华在他的潜意识层面。所以相对健康的进化到了成熟的、没有冲突的水平。36. 幽默 ：当遇到挫折的时候，通过幽默来化解困境，保持心理的平衡，这个也是成熟的防御机制。37. 隔离和否认的区别 ：隔离的定义是把部分事实从意识境界中加以隔离，不让自己认识到，一面引起精神的不愉快。一个是压抑到了潜意识不知道了。一个是隔离了，但是他仍然在那，所以它能仍然隐隐的知道那里边有自己不愉快的东西。