学打篮球需要掌握哪些技巧

篮球 课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。下面，小编总结出了一些篮球技巧，一起来看看吧！ 一、传球中应注意的问题： 1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 4、要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。 5、传球要及时。 二、接球中应注意的问题： 1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。 2、应结合传球队员有要求的'信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员安全感。 3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。 4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。 三、投篮中应注意的问题： 1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、要判断防守者的情况。 3、要有突然性，掌握投篮时机。 4、尽量按照自己习惯的节奏。 5、应以打篮板投篮为好。 6、要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 7、坚信能够投中篮。 四、运球中应注意的问题： 1、始终将球保持在自己所能控制的范围内。 2、要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球。 3、要远离防守者的手运球。 4、应学会左右手都能运球。 5、能传球时尽量不运球。 6、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 7、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。 8、运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。