佛山瑜伽教练初中高级培训班

佛山瑜伽教练初中高级培训班 瑜伽介绍： 瑜伽起源于印度，发展于西方，风靡于中国。瑜伽是东方古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度，流传至今已经有5千多年光辉灿烂的历史，它那千姿百态、趣味盎然的动作，可以锻炼人体脊柱、关节、肌肉，按摩各个内脏器官，调节内分泌、神经系统等人体七大系统，可以雕塑形体，藏拙露巧，增强免疫力；这样智慧的灵感是取自生长在原始大自然状态下的动植物，古印度贤哲在悉心观摩动植物后，发现它们有非常顽强的生命力和自愈能力 , 于是受到启发，获得灵感，始创了瑜伽奥妙的姿势动作，因此瑜伽大部分的动作也以动植物命名：猫式、骆驼式、树式、眼镜蛇式、拜日式……形象逼真而又效果奇妙。

动作只是瑜伽的一个重要部分，在以后的不断发展中，瑜伽体系逐渐完善、系统，形成了独具特色的呼吸和冥想；因此，简单地说， 瑜伽是由体位法、呼吸法、冥想法三大部分构成。工作疲惫、头脑混沌之时，一个简单的瑜伽式呼吸，缓慢、绵长，收到的效果却是：神清气爽、活力重焕；头绪纷杂、神经紧张之时几个舒缓的瑜伽动作，一次深沉的瑜伽冥想，就可以缓释，获得身心清澈、平静。我就像蚕蛹破茧而出，化成一只美丽轻盈的蝴蝶，完成了生命的蜕变与升华，身心灵的每一寸地方都体验着自我接纳的快乐和幸福。这是很多瑜伽练习者发出的共鸣。瑜伽强度适中，动作缓慢、柔和,练习瑜伽没有年龄限制，不分男女老幼，只要你愿意，随时可以把瑜伽请入我心。报名基本要求： 1、身体健康，外形无明显残疾；2、可以接受长期专业培训；

3、热爱瑜伽，有志于从事瑜伽行业，成为一名出色的瑜伽教练；培训授课重点 1、初级标准认证课程： 初级瑜伽入门、瑜伽的含义及发展历史、瑜伽的主要流派、瑜伽基础坐姿、三大呼吸法、调息术、瑜伽休息术、基础冥想、初级唱诵OM、小契合法、初级体式、初级拜日式、瑜伽哲学（一）、人体八大系统、语音语速练习等；2、中级标准认证课程： 中级体适能基础、神经系统及瑜伽练习的影响、瑜伽营养学、瑜伽心理学、经络与瑜伽、体式九大类、三脉七轮、昆达里尼脉轮静修、八大行为准则、基础冥想、瑜伽断食、高温瑜伽、中级唱颂、中级拜日、中级纠正手法、中级体式教学原则、授课方法技巧、课程设计、人生堂课等；

3、标准认证课程： 瑜伽哲学（三）、烛光冥想、唱颂、九大凝视点、八大呼吸法、六大清洁法肌肉、骨骼系统及瑜伽练习的影响、瑜伽与解剖学、经络调息、收束法、纠正手法、体式教学原则、授课方法、课程设计、私教技巧。流瑜伽、阿斯汤瑜伽、阴瑜伽等。4、初中高三级连报赠送课程 ： 流瑜伽、舞韵瑜伽、高温瑜伽、阴瑜伽、特色瑜伽。学员风采： 雄厚师资： 导师培训学院标准认证课程初、中、是由拥有六年以上教学经验，的国内瑜伽导师任教。雄厚的师资力量完全可以**学员在结业后能够独立授课和成功就业。颁发权威证书： 学员结业后，由国际瑜伽教育协会统一颁发与学员所学级别相应的等级证书。此证书是国内外认可的权威证书，并可登陆国际瑜伽教育协会官方网站进行真伪查询。教学环境：

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