武汉普拉提7天零基础培训班

武汉普拉提7天零基础培训班 【主要课程】 模块一：理论+评估+康复系列训练 1.3D呼吸精讲 2.初中级动作精讲分析与运用 3.基础解剖运用 4.Reformer教学技巧与安全手法辅助 5.常见不良体态的评估与训练方案 模块二：康复模板的基础上专注于核心床塑形训练 1.Reformer核心床产后修复 2.高阶动作的精讲与强化训练 3.Reformer核心床腰腹塑形 4.个性化定制私教的教学思路 5.Reformer核心床肩背塑形 6.Reformer核心床臀腿塑形 【师资介绍】 丹 Shantiyoga 尚缇瑜伽联合创始人 ACSM（美国运动医学会）—CASM（中国运动医学会）双重认证普拉提产后修复导师 普拉提大器械高级教练培训师 中国瑜伽高级教练员 中国瑜伽中级晋段官 中国瑜伽六段认证 国际认证瑜伽导师 全场馆普拉提大器械认证导师 维密瘦身塑形认证导师 一线教学10000+h。

先后3次进修普拉提大器械课程，将运动解剖学跟普拉提大器械结合，建立正确的运动模式，确保普拉提动作正确，高效的执行。佳瑜 高级培训师 Body Adjustment Technique（身体调整技术手法矫正技术认证） 中国瑜伽六段认证 国家高级瑜伽教练员 国家中级晋段官 国际认证瑜伽导师 普拉提大器械私教认证 尼泊尔颂钵冥想疗愈瑜伽导师 ShantiYoga 尚缇瑜伽品牌创始人 一线教学20000+h，将传统呼吸法与现代康复理疗结合，为瑜伽练习者的身心减压。

莉玲 高级培训师 国家瑜伽六段认证 国家高级教练员 全场馆普拉提大器械认证 瑜伽理疗200小时认证导师 Pankaj Sharma TTC三年制国际瑜伽协会认证导师 孕产认证导师 流瑜伽100小时认证导师 一线教学30000+h，研究瑜伽正位精准讲解多年，为练习建立安全基础 【招生安排】 一周时间带你短时间高质量入门了解普拉提，循序渐进式一步一步由浅到深学会普拉提的动作方法 课程适合零基础、长期久坐、缺乏锻炼、康复人员、有舞蹈基础、运动爱好者、对普拉提感兴趣、身体健康人员 学会普拉提在职期间训锻炼身体 ，在家即可巩固练习，无需大面积的活动空间，简单易懂，轻松易学，激发身体潜能、充满活力。

【机构环境】 【教学现场】 【学员风采】 【机构简介】 ShantiYoga尚缇瑜伽馆是全国健身瑜伽指导委员会授权的五星级教练培训场馆，国家瑜伽段位认证线下考点。全美瑜伽联盟RYT200指定培训基地，馆内以精品小班课、一对一私教、普拉提大器械、康复理疗、产后修复、茶艺花艺美学为一体的高端瑜伽会馆，是一所强调身、心、灵平衡的瑜伽馆，创办初衷是基于创始人对瑜伽的热爱，因自身无穷受益后而推广大众的品牌。拥有教学经验丰富的团队老师，优雅放松的练习环境，传播经典 瑜伽文化，做到了解会员需求的瑜伽馆。2017年至今我们依然坚守瑜伽初心办学 【机构荣誉】

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