广州中考体育中长跑专项训练课程
授课方式：面授/网课
上课时段：白天班,晚班,周末班,周六班,周日班,全日制,寒暑假
上课校区：越秀校区、天河体育中心、天河（华师）校区
适合对象：课程 全城 体育单招 学校，一网打尽
详询报名该课程可在平台领取助学补贴。
广州中考体育中长跑专项训练课程
广州中考体育中长跑专项训练课程 【课程简介】 近年来随着中考的不断改革，中考体育对考生的要求越来越高。其中1000m/800m中长跑项目是广州中考体育热门选项，中学每年体测必测项目。同时中长跑项目作为典型的周期性的速度、速度力量、速度耐力与技术相结合的体能类项目，突出特征是高“速度”持续跑的专项能力，考验的是考生的速度力量和速度耐力水平。在中长跑实际考试当中，摆臂姿势不正确；跑步步幅太小；跑步步频太低；心肺耐力较弱，体能跟不上是我们考生常常会遇到的问题。结合中考体育中长跑项目以及考生的综合特征，要达到好的中长跑成绩，动作要点训练和体能是关键。
【课程安排】 【课程内容】 耐力跑上课内容 1.跑步姿势练习 2.摆臂练习 3.步幅练习 4.步频练习 5.跑步呼吸练习 6.跑步节奏练习 7.弯道跑技巧 8.跑步策略技巧 9.身体素质训练 10.心肺耐力训练 【师资力量】 【训练现场】 【关于我们】 惠考（广东）体育科技有限公司（以下简称“惠考体育”）成立于2018年，创始团队来自华师科教体育教研组，深耕青少年体育教研17年。我们以青少年身心健康促进为己任，以线上线下相结合的服务方式，致力于青少年体育教研、国民体质健康测评、学校体育创新的数字化体育科技企业。
“惠考体育”业务覆盖华南地区的中考体育培训（精准测训）、教练员培训、青少年体能、青少年赛事运营、智慧体育器械研发、自媒体课程和体质测评等业务，已为北京、重庆、广东等城市，近6000所学校提供了服务，得到合作学校的高度评价。
开班信息
| 上课区域 | 上课时间 | 学时 | 学费 | 操作 |
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| 越秀校区、天河体育中心、天河（华师）校区 | 白天班,晚班,周末班,周六班,周日班,全日制,寒暑假 | 小班 走读 常年招生 上课时段： 白天班 | 详询 | |
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