上海养生内养功短期培训小班

上海养生内养功短期培训小班什么是内养功内养功是传统气功静功基本功种之一。有广义和狭义之分。广义内养功指传统气功中以锻炼自身精气神为主，具有静心宁神、调理内脏、培补元气作用的功法而言。狭义内养功指的是刘贵珍倡导的"气功疗法"的一种。该功法是刘贵珍得刘渡舟先生的亲授，并在自己练功与多年临床实践的基础上整理而成的。内养功强调默念字句、腹式呼吸、舌体起落、意守丹田等，具有大脑静、脏腑动的特点。课程特色特聘中国气功疗养院专业老师：张教练教授养生内养功（动功、静功初级功法），10课时/期，一周短期培训，名额有限，请从速报名！

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