导读：专注力什么 ？专注力是我们人类对某个事物集中关注的一种能力，而专注力是做好所有事的基础。当我们进行认知活动时，需要具备动力功能，认知活动就包括了听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动，专注力就是这些认知活动顺利进行的推动力。专注力广义上称为注意力，它包括4个方面：注意的 稳定、转移、广度、分配。0 1 注意的稳定 就是我们一般理解的“长时间做某件事情不被干扰的能力”。02 注意的广度 通俗来说就是注意范围。学霸通常读书很快，一目十行；而学习一般的孩子阅读速度不快，就是因为注意范围窄，记得慢。03 注意的转移 是衡量一个人能否快速切换状态的能力。我们在上学的时候，都有这种感受，学霸愉快玩耍后能快速静下心学习；而学习一般的孩子，课间休息后很难进入学习状态，这就是注意的转移出了问题。

04 注意的分配 就是多任务处理时能合理分配注意力。举个例子，听课的时候，有些人记着笔记，就把老师讲的重点错过了，而有的人就能一边记笔记一边听重点，两不误。由此可得，专注力的4个特性都和学业发展息息相关，忽略任一方面，都会给学习拖后腿。只有四个方面都兼顾培养，才能养育一个有超强专注力的孩子，为孩子将来的学业打下基础。七田真如何锻炼专注力 七田真的课程是如何做到增强孩子专注力的呢？课堂上是如何去做的呢？现在跟着小七的步伐来看看吧！0 1 课堂氛围 婴幼儿时期的孩子外部环境是影响专注力的形成的重要因素，专注力的培养需要营造的良好的环境，因此七田真在课堂设置及其环境氛围都紧密贴合了专注力形成的要素。

首先，七田真的课堂氛围与其他早教中心的区别很大， 教室内没有花哨的点缀装饰 ， 上课也是固定的桌椅板凳 ，这样的环境更加有利于孩子静下心来参与课程；其次，七田真的 课程环节多，切换速度快，孩子必须在课程环节中保持高度集中 ，这能锻炼到孩子的注意力稳定，更加有利于孩子的注意力转移。这也是为什么一岁左右的孩子都能认认真真上完七田真50分钟课程的小诀窍之一哦~ 0 2 课程设置 七田真的课程根据孩子各个年龄段大脑黄金敏感期不同， 分年龄教学 ，对应 侧重也有所不同 ， 学习内容也不同 。1-2岁 的宝贝处于专注力初期建立的阶段，课堂中会通过游戏来培养宝贝的注意力；2-3岁 宝贝的专注力可以开始自我控制选择注意，维持注意力的时间长短课程设置会有意的去做宝贝注意的广度；

3-4岁 宝贝的专注力要锻炼的是自我控制，进行选择注意，维持注意力的时间长短，已达到培养注意力广度、转移和分配的效果 4-5岁 宝贝主要培养有意专注力，有意专注力是有目的、需要一定意志力的注意，在课程中会穿插游戏以及相应的动作来完成。5-6岁 宝贝就需要锻炼很好的自我控制进行选择注意，维持专注力的时间长短，课程中会有意的去提升孩子对于注意力的分配。03 课程环节部分展示 精细动作 例如塞放、串绳、搭积木、镊子等小游戏，不仅能提升孩子的专注力，还能提升孩子的感统协调能力。眼肌训练 从①点到②点，头部保持不动，通过眼球扫动来提升孩子专注力，这个游戏还能锻炼孩子眼球的肌肉的状态，可以避免宝贝近视哦！

残像卡 孩子需要集中注意力凝视凝视一种或多种颜色后，闭眼或转向其他平面（白墙或白纸）所产生的奇妙的视觉残留影像来培育右脑想像力的一种非常有效的基础训练方式。拼图游戏 根据年龄段不同，玩法也是不一样的！小龄段的可以从基础的把图拼完整，年纪逐渐增大，就需要增加难度了，会进行“数字图像配对”在这个过程中，宝贝会集中注意力，还能培养孩子的想象力、思考力及逻辑能力。除以上介绍的游戏课程以外还有很多的专注力小游戏，比如也会通过筷子、剪刀、画线、折纸、长短句复述等游戏形式来增强孩子的专注力，由于篇幅限制，小七后续会跟大家分享~ 专注力是一切学习的基础，良好的专注力是宝贝们今后学习的有力保障。俄罗斯的教育学家乌申斯基曾经这样比喻：“注意力就像是一扇门，外界的任何事物要进入我们的心灵的话，都需要通过专注力这扇门”。

因此培养孩子的专注力，让孩子发现学习的轻松容易进而越来越有积极性进而持续地去探索和学习。